当您面临浦发银行信用卡逾期且暂时无法偿还的情况时，以下是一些建议来帮助您妥善处理这一问题：

首先，保持冷静并评估财务状况。

• 了解您的逾期金额和逾期时间，以及因此产生的利息和费用。
• 评估您的当前收入状况和支出情况，看看是否有能力通过节省开支或增加收入来逐步偿还欠款。

其次，制定还款计划。

• 如果您有稳定的收入来源，可以尝试制定一个可行的还款计划，包括每月的还款金额和还款期限。
• 优先考虑偿还最低还款额，以避免进一步的逾期和罚息。信用卡最低还款额通常是账单中消费金额的10%，加上其他费用，如手续费、利息等。偿还最低还款额后，虽然银行会计算利息，但您的信用记录不会受到进一步损害。

接着，寻求外部帮助。

• 如果您无法独自承担还款责任，可以考虑向亲朋好友借款，先偿还信用卡欠款，以避免更严重的后果。
• 另外，您也可以咨询专业的财务顾问或债务管理机构，他们可以提供更具体的建议和支持。

同时，与银行保持沟通。

• 及时与浦发银行联系，说明您的财务状况和还款计划。银行可能会根据您的实际情况提供一些灵活的还款方案或延期还款的选项。
• 避免逃避银行的催收电话和信函，保持积极的沟通态度，有助于维护您的信用记录。

此外，注意信用记录的重要性。

• 信用卡逾期还款会对您的信用记录产生负面影响，影响您未来申请贷款或信用卡的审批。
• 在还清欠款后，继续使用信用卡并保持良好的信用记录，有助于逐步改善您的信用状况。

最后，避免再次陷入逾期困境。

• 审视自己的消费习惯和财务管理方式，制定合理的预算和储蓄计划。
• 避免过度依赖信用卡消费，确保在还款能力范围内使用信用卡。

总之，面对浦发银行信用卡逾期还不上的情况，关键在于积极应对、制定计划并与银行保持沟通。通过合理的财务规划和努力，您有望逐步摆脱逾期困境并重建良好的信用记录。