要证明自己没有诬陷他人捅自己，这是一个涉及法律和证据的问题，需要采取一系列策略和步骤来澄清事实并维护自己的清白。以下是一些具体的建议：
一、收集并保存证据
首先，你需要尽可能多地收集与事件相关的证据。这些证据可以包括但不限于：
现场监控录像：如果事件发生在有监控的区域，尝试获取并保存相关录像资料。这是最直接、最有力的证据之一。
目击者证言：寻找目击者，并请他们提供证言，描述他们所见到的情况。确保他们的陈述是真实、客观的，并尽可能获取他们的联系方式，以便后续联系或需要时作为证据使用。
医疗记录：如果你因此事件受伤，医院的医疗记录也是重要的证据。这些记录可以证明你的伤势以及治疗情况。
通讯记录：保存与事件相关的所有通讯记录，如短信、电话记录、社交媒体消息等。这些可能包含对方或相关人员的言论，有助于还原事实真相。
二、报警并寻求法律帮助
及时报警：如果事件涉及刑事犯罪，如故意伤害，你应该立即报警。警方会进行调查，并收集相关证据。
咨询律师：寻求专业律师的帮助，他们可以为你提供法律建议，指导你如何收集证据，以及如何应对可能的法律程序。
三、澄清事实真相
公开澄清：在适当的时候，你可以通过社交媒体、新闻发布会或其他方式公开澄清事实真相，说明自己没有诬陷他人。
与对方沟通：如果可能，尝试与对方进行直接沟通，解释清楚情况，并寻求和解。这有助于消除误会，减少不必要的纷争。
四、保持冷静和理智
在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出不理智的行为或言论，这可能会对你的声誉和后续的法律程序产生不利影响。
综上所述，要证明自己没有诬陷他人捅自己，你需要积极收集证据、报警并寻求法律帮助、澄清事实真相，并保持冷静和理智。通过这些努力，你有望还原事实真相，维护自己的清白。