卖淫嫖娼被抓到的处罚主要包括行政处罚和刑事处罚两种，具体取决于违法行为的情节和后果。以下是对这一问题的详细解答：

一、行政处罚

1. 一般情形：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十六条，卖淫、嫖娼的，将处十日以上十五日以下拘留，并可并处五千元以下罚款。这是针对一般卖淫嫖娼行为的处罚标准。
   • 若情节较轻，如初次违法、未造成严重后果、认错态度良好等，将处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

2. 公共场所拉客招嫖：

   • 同样依据该法律条款，若在公共场所拉客招嫖，也将受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。

3. 特殊人群的处罚考虑：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，对于已满十四周岁不满十六周岁、已满十六周岁不满十八周岁且初次违反治安管理、七十周岁以上以及怀孕或哺乳自己不满一周岁婴儿的人员，即使应给予行政拘留处罚，也不执行。但罚款等其他处罚措施仍可能适用。

二、刑事处罚

在特定情况下，卖淫嫖娼行为可能构成犯罪，需受刑事处罚：

1. 传播性病罪：

   • 依据《中华人民共和国刑法》第三百六十条，明知自己患有梅毒、淋病等严重性病而卖淫、嫖娼的，将处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。这是针对明知自己患有性病仍进行卖淫嫖娼行为的严厉处罚。

2. 强奸罪（涉及未成年人）：

   • 若卖淫嫖娼行为涉及不满十四周岁的幼女，则可能构成强奸罪。根据《中华人民共和国刑法》相关规定，与不满十四周岁的幼女发生性关系，无论是否自愿，都构成强奸罪，可处五年以上有期徒刑，并处罚金。

3. 组织、强迫卖淫罪：

   • 依据《中华人民共和国刑法》第三百五十八条，组织、强迫他人卖淫的，将处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；情节严重的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。若涉及未成年人，则从重处罚。虽然这一条款主要针对组织者和强迫者，但卖淫者若涉及此类犯罪行为，也可能受到相应处罚。

三、综合影响与注意事项

• 个人声誉与未来：卖淫嫖娼行为不仅违反法律法规，还会对个人声誉和未来产生深远的负面影响。这种行为可能导致社会评价降低、就业困难等问题。
• 健康风险：卖淫嫖娼行为容易传播性病、艾滋病等严重疾病，对个人健康和家庭造成极大威胁。因此，从健康角度考虑，也应远离此类行为。
• 法律意识：建议所有人严格遵守法律法规，增强法律意识，远离任何形式的卖淫嫖娼活动。一旦涉及此类行为，将面临严厉的法律处罚和社会舆论压力。

总结来说，卖淫嫖娼行为的处罚措施严格且多样，包括行政拘留、罚款以及刑事处罚等。为了自身的健康、安全和未来考虑，请务必遵守法律法规，坚决抵制卖淫嫖娼等违法行为。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。