结论前置：因信用卡或网贷逾期还不上而坐牢后，持卡人或借款人仍然需要履行还款义务。刑事责任与民事责任是相互独立的，承担刑事责任并不免除民事还款责任。以下从多个角度进行详细分析：

一、刑事责任与民事责任的独立性

1. 刑事责任：在信用卡逾期或网贷逾期案件中，若持卡人或借款人恶意透支、诈骗等行为达到法定标准，可能触犯《刑法》中的信用卡诈骗罪或贷款诈骗罪，面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役等。这是国家对犯罪行为的惩罚，旨在维护社会秩序和公共利益。
2. 民事责任：偿还信用卡欠款或网贷本金、利息及滞纳金等费用属于民事责任范畴。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事责任与刑事责任相互独立，互不影响。因此，即使持卡人或借款人因逾期行为被判刑并服刑，其民事还款义务依然存在，不因刑事处罚而免除。

二、法律依据

1. 《中华人民共和国民法典》：第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。持卡人或借款人在申请信用卡或网贷时与银行或金融机构签订了相关协议，承诺按约还款，故即使被追究刑事责任，也应按合同约定偿还欠款。
2. 《中华人民共和国刑法》：第三十六条规定，由于犯罪行为而使被害人遭受经济损失的，对犯罪分子除依法给予刑事处罚外，并应根据情况判处赔偿经济损失。承担民事赔偿责任的犯罪分子，同时被判处罚金，其财产不足以全部支付的，应当先承担对被害人的民事赔偿责任。这意味着，即使持卡人或借款人因逾期行为构成犯罪被判刑，银行或金融机构作为债权人，其合法的债权依然受到法律保护。

三、银行的追讨权利与方式

1. 协商还款：银行或金融机构在持卡人或借款人判刑后仍有权通过合法途径追讨欠款。他们可能与持卡人或借款人或其家属协商还款事宜，如家属愿意代为偿还，银行或金融机构通常接受此方式。
2. 强制执行：若持卡人或借款人有个人财产，银行或金融机构可向法院申请强制执行。法院将依法对财产采取调查、查封、扣押、冻结等措施，并将财产用于偿还信用卡欠款或网贷本金、利息及滞纳金等费用。

四、无力偿还时的处理建议

1. 积极沟通：如果持卡人或借款人因经济困难无力偿还全部欠款，应与银行或金融机构积极沟通，寻求分期或延期偿还的解决方案。银行或金融机构通常会考虑持卡人或借款人的实际情况，提供灵活的还款安排，以避免进一步的法律纠纷。
2. 避免逃避：逃避不是解决问题的办法。持卡人或借款人应正视债务问题，按判决或协议来履行还款义务，避免不必要的法律麻烦和信用损失。信用卡逾期还款或网贷逾期还款会导致个人征信产生不良记录，这将严重影响持卡人或借款人未来的贷款申请、信用卡办理及其他金融服务。

五、实际案例与后果

以张三为例，他恶意透支信用卡5万元，经银行多次催收仍不归还，最终被法院以信用卡诈骗罪判处有期徒刑并处罚金。在张三服刑期间，银行的债权并未因其坐牢而消灭。相反，张三出狱后仍需偿还所欠的信用卡本金、利息以及滞纳金等费用。若张三拒不履行还款义务，银行可向法院申请强制执行，法院将依法对张三的财产采取强制措施。

总结与建议：因信用卡或网贷逾期还不上而坐牢后，持卡人或借款人仍需履行还款义务。这是基于民事责任与刑事责任的独立性以及相关法律法规的明确规定。在面对此类情况时，持卡人或借款人应积极与银行或金融机构沟通，寻求合理的还款方案，以维护自身信用并避免进一步的法律后果。若您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。