精神损失费超过5000元并非必须起诉，是否起诉取决于您个人的选择和实际情况。以下是对此问题的详细分析：
一、精神损失费的赔偿与起诉的关系
精神损失费，即精神损害赔偿，是侵权责任的一种形式。当您的精神权益受到侵害，如人格权、身份权等受到损害，且造成了严重后果时，您可以要求侵权人进行精神损害赔偿。然而，精神损失费的赔偿并不直接决定您是否需要起诉。起诉是您维护自身权益的一种法律手段，但并非唯一手段。在精神损失费超过5000元的情况下，您仍然可以选择通过协商、调解等其他方式解决纠纷。
二、起诉的条件与考量
如果您决定通过起诉来维护自己的权益，那么您需要满足以下条件：
- 存在明确的侵权行为：即有人侵犯了您的人格权等精神权益，且该行为与您所遭受的精神损害之间存在因果关系。
- 精神损害达到严重程度：根据法律规定，只有精神损害达到严重程度时，您才有权要求精神损害赔偿。这通常意味着您需要证明侵权行为给您造成了显著的精神痛苦或心理创伤。
- 有明确的赔偿请求：您需要明确提出要求侵权人赔偿精神损失费的请求，并给出合理的赔偿数额。虽然法律没有规定精神损失费的具体数额标准，但通常会根据侵权行为的性质、后果、侵权人的过错程度等因素进行综合考量。
在决定是否起诉时，您还需要考虑以下因素：
- 诉讼成本：包括时间、金钱和精力等方面的投入。起诉可能需要您花费一定的时间和金钱来准备证据、聘请律师等。
- 诉讼风险：即起诉后可能面临的不利结果，如败诉、赔偿数额低于预期等。
- 其他解决方式的可能性：如协商、调解等。这些方式可能更加快捷、经济，且能够保持双方关系的和谐。
三、建议与行动
- 评估自身情况：在决定是否起诉前，您需要评估自己的精神损害程度、侵权行为的性质以及自身的经济状况等因素。
- 尝试协商或调解：如果可能的话，您可以先尝试与侵权人进行协商或调解，看是否能够达成赔偿协议。这种方式通常更加灵活、快捷，且能够减少诉讼成本。
- 咨询专业律师：如果您对法律程序、赔偿标准等方面存在疑问或不确定，可以向我咨询。我可以根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
- 决定是否起诉：在综合考虑以上因素后，您可以决定是否通过起诉来维护自己的权益。如果您决定起诉，那么需要准备相关证据和材料，并按照法律程序进行诉讼。
总之，精神损失费超过5000元并非必须起诉。是否起诉取决于您个人的选择和实际情况。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。