车胎和车圈自己刮破了，保险公司通常不会理赔。这是因为这种损坏往往被视为车主的日常使用损耗或意外损坏，不属于保险责任范围。下面我详细解释一下：

1. 保险责任范围：

   • 车辆保险通常包括交强险和商业险。交强险主要赔偿因交通事故造成的人身伤亡和财产损失，而商业险则包括车辆损失险、第三者责任险等。
   • 在车辆损失险中，保险公司通常会赔偿因交通事故、自然灾害（如洪水、地震）等原因造成的车辆损失。然而，自己刮破车胎和车圈并不属于这些赔偿范围。

2. 免责条款：

   • 保险合同中往往包含免责条款，明确列出保险公司不承担赔偿责任的情形。
   • 自己刮破车胎和车圈通常会被视为车主的过失或疏忽，属于免责条款中的“因使用不当或保管不善造成的损失”，因此保险公司不会赔偿。

3. 建议与措施：

   • 如果您希望避免这类损失，可以考虑购买更全面的保险产品，如附加设备损失险等，但需注意阅读保险条款，确保所购保险能够覆盖您所需的保障范围。
   • 在日常驾驶中，也应注意路况和驾驶技巧，尽量避免因操作不当导致的车辆损坏。

综上所述，车胎和车圈自己刮破了，保险公司通常不会理赔。如果您对此类问题有更多疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。