核心结论：面对老公未经你同意从你手机上贷网贷且逾期的情况，沟通的关键在于明确责任、表达感受、协商解决方案，同时要重视法律风险防范。以下是具体沟通建议：

沟通前的准备

1. 收集证据：在沟通前，先收集好与这笔网贷相关的所有证据，比如贷款记录、还款提醒短信、贷款合同（如果有的话）等。这些证据能清晰地显示贷款的时间、金额、还款期限等关键信息，在沟通时能更有说服力，也能让你更清楚问题的严重程度。
2. 了解法律责任：从法律层面来看，如果老公未经你同意使用你的手机贷款，这可能涉及到冒用他人身份信息贷款的问题。根据《中华人民共和国刑法》相关规定，以欺骗手段取得银行或者其他金融机构贷款，给银行或者其他金融机构造成重大损失或者有其他严重情节的，可能构成贷款诈骗罪。不过，如果你们是夫妻关系，在婚姻关系存续期间，若贷款用于家庭共同生活，即使是你不知情，从民事角度，你也可能面临需要共同承担还款责任的情况，但你可以主张不知情且未受益来维护自己的权益。了解这些法律责任，能让你在沟通时更有底气，也能让老公认识到问题的严重性。

沟通时的要点

1. 选择合适的时机和环境：找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间和地点进行沟通，比如在一个安静的周末午后，家里只有你们两个人的时候。避免在双方情绪激动、疲惫或者有外人在场的时候沟通，这样容易引发争吵，无法达到有效沟通的目的。
2. 明确表达感受和态度：在沟通开始时，先坦诚地表达你发现这件事后的感受，比如“我发现你用我手机贷款还逾期了，我心里特别着急和生气，因为这让我感到自己的信任被辜负了，而且也给我带来了很大的压力”。让老公知道他的行为对你造成了影响，同时也表明你愿意解决问题的态度，例如“但我不想因为这件事影响我们的感情，所以我们一起想想办法解决这个问题”。
3. 询问贷款原因和用途：了解老公贷款的原因和资金用途是非常重要的。如果是用于家庭共同生活，比如孩子教育、老人医疗等，你可以和他一起分析是否有其他更合适的解决资金问题的方式，比如向亲朋好友借款、合理规划家庭收支等。如果是他个人消费或者用于不正当的用途，比如赌博等，你要明确表示反对，并要求他承担相应的责任。
4. 协商还款计划：根据贷款的金额和逾期情况，和老公一起制定一个合理的还款计划。如果逾期时间不长，金额也不是很大，可以考虑尽快还清欠款，避免产生更多的逾期费用和不良信用记录。如果逾期情况比较严重，可以和贷款平台协商延期还款或者分期还款，减轻还款压力。在制定还款计划时，要明确双方的责任和分工，比如老公负责筹集大部分资金，你协助提供一部分资金或者帮忙联系贷款平台协商等。
5. 强调法律风险和后果：向老公说明未经你同意贷款可能面临的法律风险，比如如果贷款平台追究责任，可能会对你们的信用记录造成严重影响，甚至可能会面临法律诉讼。让他认识到问题的严重性，促使他积极配合解决问题。

沟通后的跟进

1. 监督还款进度：在制定好还款计划后，要定期监督老公的还款进度，确保按照计划按时还款。如果发现老公没有按照计划执行，要及时提醒他，并了解原因，共同调整还款计划。
2. 加强财务管理和信任重建：通过这次事件，你们可以一起重新审视家庭的财务管理方式，建立更加透明、合理的财务制度，比如共同管理家庭收支、设置消费限额等。同时，要加强彼此之间的信任，通过日常的沟通和关心，逐渐修复因这件事受到影响的感情。

如果在沟通和处理过程中遇到任何法律问题，比如贷款平台不合理催收、对还款责任有争议等，你可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。