关于“实际控制人躲避刑事责任”的问题，首先我要明确的是，公司实际控制人并不能躲避刑事责任。以下是对此问题的详细分析：

1. 实际控制人的刑事责任：

   • 公司实际控制人，因其对公司的经营决策具有实质性影响，若其利用控制地位实施犯罪行为，如操纵证券市场、内幕交易、合同诈骗、逃税、非法集资等，将依法承担刑事责任。
   • 刑事责任是法定的，一旦触犯刑法，无论身份如何，都需接受法律的制裁。实际控制人的身份并不构成逃避刑事责任的借口或屏障。

2. 法律后果：

   • 若实际控制人被认定有罪，将面临严厉的刑事处罚，包括但不限于管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑，甚至死刑。
   • 同时，还可能被判处罚金或没收财产等附加刑，以及可能的民事赔偿责任。

3. 实际案例：

   • 以小何为例，他作为公司的实际控制人，因利用内幕信息进行股票交易并获利，以及指使他人虚开增值税专用发票，最终面临了刑事责任的追究。这充分说明了实际控制人不能躲避刑事责任的事实。

4. 建议：

   • 对于公司实际控制人而言，应严格遵守法律法规，确保公司运营合法合规。
   • 若面临法律问题，应积极配合调查，寻求专业法律帮助，以减轻可能的法律后果。

综上所述，公司实际控制人不能躲避刑事责任。一旦触犯刑法，将依法接受法律的制裁。因此，建议实际控制人务必遵守法律法规，确保公司运营的合法性和合规性。