要改变行政拘留的情况（例如撤销拘留决定或减轻处罚等），可以从以下几个方面进行详细了解和操作：
一、深入了解行政拘留的性质与依据
行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民所采取的一种限制人身自由的强制措施。这一措施的依据主要是《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规。根据这些法律，对于违反治安管理的行为，公安机关有权给予警告、罚款或行政拘留等处罚。
二、分析改变行政拘留结果的可能性
事实认定错误：
- 如果公安机关在作出行政拘留决定时，存在事实认定错误或证据不足的情况，那么你有权通过法律途径申请撤销或变更该决定。例如，如果你被错误地认定为参与了某起违法行为，但实际上你并未参与，那么你可以提供相关证据来证明自己的清白。
适用法律不当：
- 若公安机关在适用法律时存在错误，比如将不应受行政处罚的行为认定为违法行为，你也可以提出异议并要求纠正。这要求你对相关法律法规有一定的了解，或者咨询专业律师来帮助你分析。
程序违法：
- 如果公安机关在办案过程中违反了法定程序，如未告知你应有的权利、未进行必要的听证等，你同样可以申请撤销或变更行政拘留决定。程序正义是法律公正的重要体现，因此你有权要求公安机关严格遵守法定程序。
三、采取具体行动来改变行政拘留情况
及时咨询律师：
- 在收到行政拘留决定书后，应尽快咨询专业律师。律师可以帮助你分析案件情况，提供法律建议，并代表你向公安机关或上级机关提出申诉或行政复议。律师的专业知识和经验将是你维护自身权益的重要武器。
申请行政复议：
- 根据《中华人民共和国行政复议法》，你有权在知道具体行政行为之日起六十日内向上一级行政机关或同级人民政府申请行政复议。行政复议机关会对原行政行为进行审查，并根据审查结果作出维持、撤销、变更或确认违法的决定。这是改变行政拘留情况的一种重要途径。
提起行政诉讼：
- 如果行政复议结果不满意，或者你选择直接提起行政诉讼，你可以向人民法院提起诉讼。法院会依法审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。若判决支持你的诉求，则可能撤销或变更原行政拘留决定。这是维护自身权益的最终法律手段。
配合调查与提供证据：
- 在申请行政复议或提起行政诉讼的过程中，你应积极配合相关部门的调查工作，并提供有利于自己的证据材料。这些证据材料可能包括证人证言、物证、书证等，它们将有助于证明你的清白或减轻处罚的依据。
关注执行过程中的问题：
- 如果在执行行政拘留过程中发现存在超期羁押、虐待被拘留人等问题，你应及时向相关部门反映并要求纠正。这些问题可能成为改变行政拘留结果的重要依据，也是你维护自身合法权益的重要方面。
综上所述，改变行政拘留情况需要你深入了解相关法律法规、分析改变结果的可能性，并采取具体行动来维护自身权益。希望这些建议能对你有所帮助。