核心结论：面对父亲要求归还10万元借款但目前无力偿还的情况，你可以通过协商分期还款、以物抵债、签订书面还款协议等方式解决，同时需注意保留证据避免法律风险。以下是具体分析：

1. 优先协商，争取分期还款或延期

• 法律依据：根据《民法典》第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。即使未约定还款期限，债务人也应主动与债权人协商还款计划。
• 操作建议：
  • 主动与父亲沟通，说明当前经济困难（如失业、疾病等具体原因），提出分期还款方案（如每月偿还2000元，分50个月还清）；
  • 若父亲同意，建议签订书面《还款协议》，明确还款金额、期限及方式，避免后续纠纷；
  • 若父亲拒绝，可尝试通过其他亲属或中间人协助调解，争取理解。

2. 考虑以物抵债或提供担保

• 法律依据：根据《民法典》第四百一十条，债务人不履行到期债务时，债权人可与债务人协议以抵押财产折价或拍卖、变卖该财产优先受偿。
• 操作建议：
  • 若拥有车辆、房产、贵重物品等，可与父亲协商以物抵债（如将车辆过户给父亲抵偿部分债务）；
  • 若无法立即还款，可提供担保（如找亲友作为保证人，或以其他财产作为抵押），增加父亲对还款的信任。

3. 保留借款证据，避免法律风险

• 关键点：若父亲未来可能通过法律途径追讨债务，你需证明借款事实及还款意愿，避免被认定为“恶意拖欠”。
• 操作建议：
  • 整理借款证据：如借条、转账记录、聊天记录等，证明借款金额及用途；
  • 保留协商记录：如与父亲的通话录音、短信、微信聊天记录等，证明你曾主动沟通还款事宜；
  • 避免转移财产：若父亲起诉，法院可能查封你的财产，切勿在诉讼期间转移资产，否则可能被认定为“拒不执行判决罪”。

4. 特殊情况处理：若父亲生活困难需优先保障其权益

• 法律依据：根据《民法典》第一千零六十七条，成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
• 操作建议：
  • 若父亲因年迈、疾病等原因急需用钱，你应优先保障其基本生活需求（如支付医疗费、生活费）；
  • 可与父亲协商，将部分债务转化为赡养费，或通过其他方式履行赡养义务（如定期探望、照顾生活等）。

温馨提示：家庭债务纠纷往往涉及情感因素，建议优先通过沟通协商解决。若协商无果，可寻求社区调解委员会或第三方调解机构协助。若需进一步法律帮助，可直接向我提问，我会根据你的具体情况提供更详细的解决方案。