若你因涉及与烟草相关的违法行为被行政拘留五天，首先需明确这是行政机关对你违法行为的处罚，你应当配合执行，同时也有权利了解处罚依据并保障自身合法权益。以下从多个角度为你详细说明：

执行阶段

1. 配合执行：行政拘留是行政机关依法对违反行政管理秩序的公民采取的限制人身自由的处罚措施。既然已经作出拘留五天的决定，你应当按照决定书上规定的时间、地点，到指定的拘留所接受拘留。在拘留期间，要遵守拘留所的各项规章制度，如服从管理、按时作息等。如果不配合执行，可能会面临更严重的法律后果，比如被强制执行，甚至可能因抗拒执行而涉嫌妨害公务罪等刑事犯罪。
2. 了解处罚依据：你可以要求执法机关向你出示作出行政拘留处罚的依据，包括相关的法律法规条款以及认定你违法事实的证据。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，只有在你确实存在违反烟草管理规定等违法行为，且情节达到一定程度时，行政机关才有权作出行政拘留的处罚。例如，如果你非法经营烟草制品，扰乱市场秩序，情节严重的，就可能面临行政处罚，甚至刑事处罚。了解这些依据有助于你判断处罚是否合法合理。

权利保障阶段

1. 申请暂缓执行：如果你认为行政拘留的处罚决定存在问题，比如执法程序违法、事实认定错误等，你可以向作出处罚决定的机关提出暂缓执行行政拘留的申请。根据法律规定，被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。
2. 申请行政复议或提起行政诉讼：在拘留期间或者拘留期满后，如果你仍然认为行政拘留的处罚决定不合法、不合理，你可以在知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请，或者在知道作出具体行政行为之日起三个月内直接向人民法院提起行政诉讼。通过行政复议或行政诉讼，你可以要求上级行政机关或法院对原处罚决定进行审查，如果原决定确实存在问题，可能会被撤销、变更或者确认违法。

后续阶段

1. 吸取教训：无论最终处罚结果如何，你都应该从这次经历中吸取教训，认真反思自己的行为，遵守法律法规，避免再次出现类似的违法行为。特别是涉及烟草等特殊行业的管理规定，要提前了解清楚，确保自己的经营活动合法合规。
2. 关注信用记录：行政拘留的记录可能会对你的个人信用产生一定的影响。在一些情况下，比如申请贷款、办理某些证件等，可能会因为你有行政处罚记录而受到限制。因此，在今后的生活中，要注意维护自己的良好信用记录。

如果你在执行过程中遇到任何问题，或者对处罚决定有疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律解答和建议。