如果您想退保并希望通过书面诉讼的方式来进行，首先需要明确的是，退保通常涉及的是与保险公司的合同纠纷，而这类纠纷一般首先通过协商解决，协商不成时再考虑诉讼途径。在决定提起诉讼前，请确保您已经详细阅读了保险合同中的退保条款，并确认您的退保请求符合合同规定。

以下是一份关于退保书面诉讼的基本框架和要点，供您参考：

1. 标题：

   • 明确写明“退保诉讼书”或“保险合同解除诉讼书”。

2. 当事人信息：

   • 原告（投保人）的基本信息：姓名、身份证号、联系方式、住址等。
   • 被告（保险公司）的基本信息：公司名称、统一社会信用代码、注册地址、法定代表人等。

3. 诉讼请求：

   • 清晰明确地提出您的诉讼请求，例如：“请求法院判令解除原、被告之间的保险合同，并要求被告退还原告已支付的保险费XXX元及相应利息。”

4. 事实与理由：

   • 详细描述您与保险公司之间的保险合同关系，包括合同签订时间、合同内容、保险期限等。
   • 说明您要求退保的具体原因，如保险公司未履行合同义务、保险条款存在欺诈或误导性陈述、个人经济情况变化等。
   • 引用保险合同中的相关条款，以支持您的退保请求。
   • 如有证据，如保险合同、保险费支付凭证、与保险公司的沟通记录等，应在此部分提及并准备在诉讼中提交。

5. 法律依据：

   • 列出您认为支持您诉讼请求的法律法规，如《中华人民共和国保险法》中的相关规定。

6. 结尾：

   • 表明您希望法院依法公正审理此案的意愿。
   • 附上您的签名和日期。

在撰写书面诉讼时，请务必保持客观、准确，并尽可能提供充分的证据来支持您的诉讼请求。同时，您也可以考虑咨询专业律师（比如我），以获取更具体的法律建议和帮助。如果您在撰写过程中遇到任何问题或需要进一步的法律支持，请随时向我提问。