面对您提出的“怎样跟女儿断绝关系最有效”这一问题，我首先要明确地告诉您，在我国，基于血缘形成的亲生父母子女关系是无法通过任何手段断绝的。这种关系具有法定性和不可解除性，是受到法律明确规定和保护的。
法律层面的解释
亲生父母子女关系的法定性：
- 根据我国法律，亲生父母与子女之间的关系是基于血缘而自然形成的，这种关系不因任何外部因素（如父母离婚、子女成年等）而改变或消除。
- 双方依法享有各自的权利，并承担相应的义务，如父母对子女的抚养教育义务，以及子女对父母的赡养扶助义务。
断绝关系的无效性：
- 任何试图通过声明、协议或其他方式断绝亲生父母子女关系的行为，在法律上都是无效的。
- 即使双方达成某种“断绝关系”的协议，这种协议也不具备法律效力，双方仍然需要依法履行各自的权利和义务。
实际影响与法律后果
家庭矛盾的加剧：
- 尝试断绝亲生父母子女关系往往只会加剧家庭矛盾，引发更多的纷争和冲突。
- 这种行为不仅无法解决问题，反而可能对双方造成更深的心理伤害。
法律责任的继续存在：
- 无论双方关系如何变化，亲生父母与子女之间的法律责任和义务仍然存在。
- 例如，父母仍然需要承担对未成年子女的抚养教育责任，子女在父母需要时也有赡养扶助的义务。
建议与处理方式
积极沟通协商：
- 面对家庭矛盾或问题，建议首先通过积极沟通、协商来寻求解决方案。
- 可以尝试与女儿坦诚地交流彼此的想法和感受，寻找共同点，化解分歧。
寻求外部帮助：
- 如果沟通协商无果，可以考虑寻求家庭成员、亲友或专业调解机构的帮助。
- 他们可以提供中立的意见和建议，促进双方的理解和和解。
法律援助与心理咨询：
- 在必要时，可以寻求法律援助，了解自身在法律上的权益和责任。
- 同时，也可以考虑进行心理咨询或家庭治疗，以改善家庭关系，增进彼此的理解和信任。
遵守法律义务：
- 无论关系如何变化，双方都应依法履行各自的权利和义务。
- 父母应继续承担对子女的抚养教育责任，子女也应履行对父母的赡养义务。
总之，亲生父母子女关系是无法断绝的，这是由法律所规定的。在面对家庭矛盾或问题时，我们应该寻求合适的解决途径，而不是尝试断绝关系。通过积极沟通、协商、寻求外部帮助以及遵守法律义务等方式，我们可以共同维护家庭关系的和谐与稳定。