若网上赌博被发现，首先需明确的是，参与网络赌博本身是违法行为，可能会面临法律处罚。不过，具体应对措施需根据不同情况来分析：
若尚未被警方联系或调查
- 立即停止赌博行为：认识到赌博的违法性，避免继续参与，以免加重法律后果。
- 自我反思与评估：思考自己参与赌博的动机、频率、金额等，评估可能面临的法律风险，如是否构成“聚众赌博”或“以赌博为业”等情形。
- 准备相关证据（虽不鼓励赌博，但为应对可能的法律后果，可准备）：如赌博网站的截图、交易记录、聊天记录等，这些在后续可能涉及的法律程序中可能作为证据使用，但需注意，这些证据也可能成为证明你违法行为的依据。
若已被警方联系或调查
- 积极配合警方调查：如实陈述事实，提供相关证据，不得隐瞒或伪造证据。
- 了解法律后果：根据《中华人民共和国刑法》（2023修正）第三百零三条，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；开设赌场的，处罚更重。因此，需清楚自己可能面临的法律责任。
- 寻求法律援助：若对法律程序或可能面临的处罚有疑问，可寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能的辩护策略。
关于赌博资金的追回
- 一般情况：若赌博资金已被赌博平台或他人非法占有，由于赌博行为的违法性，法律通常不会保护非法所得的追回。
- 特殊情况：若赌博资金被诈骗或盗窃，且能证明该资金原本属于你，且诈骗或盗窃行为与赌博行为无关，则可向警方报案，尝试追回资金。但需注意，这需证明资金来源的合法性及诈骗或盗窃事实的存在。
后续建议
- 远离赌博：认识到赌博的危害性，包括财务损失、法律风险、家庭破裂等，坚决远离赌博行为。
- 增强法律意识：学习相关法律法规，了解赌博行为的法律后果，避免再次陷入法律困境。
- 寻求心理支持：若因赌博行为产生心理问题，如焦虑、抑郁等，可寻求专业心理咨询师的帮助。
最后，需要强调的是，网络赌博不仅违法，而且往往伴随着诈骗、洗钱等犯罪行为，风险极高。因此，务必远离网络赌博，遵守法律法规，保护自己和家人的幸福与安宁。若你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。