信用卡长期倒来倒去不还，将会面临一系列严重的法律后果和经济负担。以下是从不同角度为你详细分析的后果及应对建议：
一、民事法律后果
高额利息与滞纳金
- 利息计算：银行将从消费入账日起，按日利率万分之五计算利息，并按月计收复利。这意味着，欠款金额将随时间迅速累积，还款压力不断增大。
- 滞纳金收取：银行还会收取滞纳金，一般为最低还款额未还部分的5%。这进一步增加了你的经济负担。
个人信用受损
- 信用记录：信用卡逾期记录将被上报至中国人民银行征信中心，形成不良信用记录。这将对你的金融活动产生长期负面影响，如申请房贷、车贷、新信用卡等时可能遭拒或需承担更高利率。
- 信用保留期限：不良信用记录在征信系统中通常保留5年，期间你的信用生活将持续受影响。
银行催收与诉讼
- 催收方式：逾期初期，银行会通过电话、短信等方式提醒还款。逾期时间较长时，银行可能委托第三方催收机构进行频繁催收，包括上门催收等，对你的生活和工作造成干扰。
- 法律诉讼：若长期拖欠不还，银行有权向法院提起民事诉讼，要求偿还欠款本金、利息、滞纳金及诉讼费用。拒不履行法院判决的，银行可申请强制执行，法院有权采取查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖财产等措施。
二、刑事法律后果
- 可能构成信用卡诈骗罪
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支属于信用卡诈骗的情形之一。恶意透支指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的行为。
- 刑罚标准：恶意透支数额在五万元以上不满五十万元的，认定为“数额较大”，可处五年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额在五十万元以上不满五百万元的，认定为“数额巨大”，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额在五百万元以上的，认定为“数额特别巨大”，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
三、其他影响
限制消费
- 被列入失信被执行人名单的持卡人，将被限制高消费及有关消费，如乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位，以及在星级宾馆、酒店等高消费场所进行消费等。
就业受限
- 一些工作单位在录用员工时会进行背景调查，发现严重的信用卡逾期记录可能会影响录用结果，尤其是金融、保险等行业。
四、应对策略
- 及时沟通协商：如已出现拖欠情况，应尽快与银行联系，说明实际情况，寻求延期还款、分期还款等解决方案。这有助于减轻你的还款压力，并避免更严重的法律后果。
- 避免再次逾期：制定合理的还款计划，确保按时足额还款，避免再次陷入逾期困境。这有助于维护你的个人信用记录，减少未来金融活动的障碍。
- 珍惜个人信用：养成良好的信用习惯，合理使用信用卡，按时还款，维护良好的个人信用记录。这是你未来金融活动的重要基础。
综上所述，信用卡长期倒来倒去不还的法律后果严重且多样，包括高额经济负担、个人信用受损、可能的刑事责任以及生活和工作上的诸多不便。因此，我建议你务必重视信用卡还款问题，按时还款，避免不必要的麻烦。如已出现拖欠情况，应尽快与银行协商解决方案，以减轻损失并恢复个人信用。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。