结论：在老公不知情的情况下欠下的20万外债，若用于家庭生活开销和父母开销，老婆是否需要帮忙还，这主要取决于该债务是否被认定为夫妻共同债务。若认定为夫妻共同债务，老婆有义务共同偿还；若未被认定，则老婆无需承担偿还责任。

详细分析：

1. 夫妻共同债务的认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻共同债务通常指的是在婚姻关系存续期间，夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务。
   • 在您描述的情况下，如果老公欠下的20万外债是用于家庭生活开销和父母开销，且这些开销属于家庭日常生活的合理范围，那么该债务有可能被认定为夫妻共同债务。

2. 老婆是否需要偿还：

   • 若认定为夫妻共同债务：根据法律规定，夫妻共同债务应当由夫妻双方共同偿还。因此，在这种情况下，老婆有义务与老公一起承担偿还责任。
   • 若未认定为夫妻共同债务：如果老公欠下的债务并未用于家庭日常生活需要，或者虽然用于家庭日常生活但超出了合理范围，且老婆对此并不知情也未追认，那么该债务可能不会被认定为夫妻共同债务。在这种情况下，老婆无需承担偿还责任。

3. 实际操作中的考虑因素：

   • 债务用途的证明：要确定债务是否用于家庭日常生活需要，需要提供相应的证据，如购物发票、医疗费用单据等。这些证据将有助于法院判断债务的性质。
   • 老婆的知情与追认：如果老婆对老公的债务并不知情，且事后也未追认，那么这将是影响债务性质认定的重要因素。
   • 夫妻双方的财产状况：在偿还债务时，法院也会考虑夫妻双方的财产状况，包括各自的收入、财产等，以确定合理的偿还方案。

建议：

• 如果您面临这样的情况，建议首先收集相关证据，以证明债务的用途和性质。
• 同时，与老公进行坦诚的沟通，了解债务的具体情况，并共同协商解决方案。
• 如果无法协商解决，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，以维护自己的合法权益。

后续行动：

• 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的决策。
• 如有需要，可以进一步向我咨询，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议。