针对您提出的个人家庭矛盾纠纷调解方式的问题，以下是我为您整理的详细且条理清晰的解答：

在家庭生活中，矛盾纠纷是难以避免的，但关键在于我们如何合理有效地解决它们，以维护家庭和谐与成员间的良好关系。针对不同类型的家庭纠纷及其严重程度，我为您总结了以下几种调解方式：

一、自行协商

对于情节较轻、涉及利益较小且未严重破坏家庭成员关系的纠纷，如家务分工、孩子教育的小分歧等，我建议您首先尝试自行协商。这种方式能够最大程度地保留家庭成员的隐私和感情，通过坦诚沟通来寻求共识。在协商过程中，家庭成员应心平气和地坐下来，各自表达想法、感受和需求，尝试换位思考，共同寻找解决问题的最佳方案。

二、寻求第三方调解

如果自行协商无果，或者纠纷涉及的问题较为复杂，您可以考虑寻求第三方的调解。这里有几个具体的途径供您选择：

1. 人民调解：

   • 适用情况：适用于各类家庭纠纷，特别是邻里关系、赡养抚养、财产分割等复杂问题。
   • 具体做法：您可以向当地的人民调解委员会申请调解。调解委员会会安排专业的调解员，依据法律法规和公序良俗进行调解。这种方式灵活便捷，不收取费用，且调解协议具有法律效力。

2. 居民委员会、村民委员会调解：

   • 适用情况：特别适用于与社区生活密切相关的纠纷，如邻里纠纷、宅基地使用等。
   • 具体做法：您可以向所在居委会或村委会反映问题，由他们组织调解。居委会或村委会会利用地缘和人缘优势，提出符合实际的解决方案，调解结果更易得到认可和执行。

3. 亲友及专业人士协助：

   • 在自行协商无果时，您还可以邀请亲朋好友或具备相关知识的专业人士（如心理咨询师、律师等）作为中立第三方参与调解。他们可以提供专业的建议和帮助，促进纠纷的解决。

三、依法维权，诉诸法律

对于严重的家庭纠纷，如家暴、虐待、离婚财产分割、子女抚养权争夺等，当其他方式无法有效解决时，您应选择法律途径来维护自己的权益。具体做法包括：

1. 报警：在遭遇家暴、虐待等紧急情况时，您应立即报警，寻求警方的保护和支持。

2. 提起诉讼：您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，提交起诉状和相关证据。法院将按照法定程序进行审理，并作出公正判决。

3. 法律援助：如果您经济困难或处于特殊情况，可以向法律援助机构申请免费法律服务，包括法律咨询、代理诉讼等。

诉讼具有权威性和强制性，法院的判决具有终局性，能够有效维护您的合法权益。

总结：在处理家庭矛盾纠纷时，我建议您遵循“先协商后调解再诉讼”的原则。根据纠纷的性质和严重程度选择合适的解决方式，注重保护家庭成员的隐私和感情，尊重各方权益。以和平、理性、合法的方式化解矛盾，促进家庭和谐稳定。希望这些建议能对您有所帮助。