您有权通过法律途径要求侵权人承担赔偿责任，具体维权步骤如下：

1. 及时固定证据

   • 医疗证据：立即前往正规医院就诊，保留完整的病历、诊断证明、检查报告（如MRI显示韧带断裂）、医疗费票据等。若需后续治疗（如手术、康复），务必留存相关记录。
     
   • 现场证据：若事发地有监控，尽快联系管理方调取录像；若有目击者，记录其联系方式以便后续作证；若现场有物品损坏（如手机摔坏），拍照留存。
     
   • 沟通记录：保存与侵权人的聊天记录、通话录音（如有），证明对方承认推倒行为或协商赔偿的过程。

2. 明确责任主体

   • 直接侵权人：若推倒行为系他人故意或过失导致（如争吵中推搡、嬉闹时失控），直接要求其承担赔偿责任。
     
   • 第三方责任：若事发于公共场所（如商场、餐厅），且场所管理者未尽安全保障义务（如地面湿滑未警示），可同时主张其承担补充责任。
     
   • 特殊情形：若侵权人为未成年人，其监护人需承担赔偿责任；若因工作原因推倒他人，用人单位可能需承担连带责任。

3. 协商或诉讼路径

   • 协商解决：可先与侵权人或其家属沟通，提出合理赔偿要求（包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等）。若对方态度积极，可签订书面赔偿协议。
     
   • 诉讼维权：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，主张侵权损害赔偿。需准备起诉状、证据材料（如上述证据清单），并明确诉讼请求（如赔偿金额、诉讼费由被告承担）。
     
   • 伤残鉴定：若韧带断裂影响功能，可申请司法鉴定机构进行伤残等级评定。若构成伤残（如十级伤残），可额外主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金。

4. 注意事项

   • 时效性：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算，建议尽快启动程序。
     
   • 合理主张：赔偿项目需符合法律规定（如误工费需提供收入证明），避免过度主张导致败诉风险。
     
   • 律师协助：若案件复杂（如涉及多方责任、伤残鉴定争议），建议委托律师介入，以提高维权效率。

若您需要进一步分析证据效力、计算赔偿金额或起草法律文书，可直接向我咨询，我会结合具体案情为您制定详细方案。