面对欠了朋友的钱暂时还不上的情况，最重要的是保持诚信、积极沟通，并采取合理措施逐步解决债务问题，同时维护好与朋友的关系。以下是一些具体建议：

1. 坦诚沟通，说明情况

   • 主动告知：不要等待朋友催款，而应主动联系他们，诚恳地说明你当前的经济状况和无法按时还款的具体原因。这有助于避免误解和信任破裂，展示你的诚意和责任感。
   • 表达歉意与还款意愿：向朋友表达诚挚的歉意，并明确表达自己还款的决心和计划。让朋友知道你并非故意拖欠，而是确实遇到了困难。

2. 协商制定还款计划

   • 评估自身财务状况：详细梳理你的收入和支出，了解每月可用于还款的金额。这有助于你制定一个实际可行的还款计划。
   • 提出分期还款或延期还款：与朋友商讨是否可能延长还款时间，或者将欠款分成若干期进行偿还。明确每期还款的金额和时间节点，并尽量形成书面协议，双方签字确认，以增强法律效力。
   • 考虑提供担保或抵押：如果条件允许，你可以考虑提供价值相当的物品作为抵押，或者寻求有经济实力且信誉良好的第三方作为担保人。这可以增加朋友对你还款能力的信心。

3. 采取实际补救措施

   • 增加收入来源：通过兼职、副业、出售闲置物品等方式增加收入，以加速还款进程。这显示了你积极解决问题的态度。
   • 削减开支：审查并减少非必要支出，将节省的资金用于还款。这有助于你更快地积累还款资金。

4. 给予适当补偿或保障

   • 支付利息：作为对朋友资金占用的补偿，你可以与朋友协商支付一定利息。利率和计算方式需双方同意，并尽量合理合法。
   • 提供书面承诺：除了口头承诺外，你还可以给朋友写一份书面承诺书，明确还款计划、违约责任等内容。这有助于增强朋友对你的信任。

5. 避免逃避债务和进一步纠纷

   • 保持联系：无论面临多大的困难，都要保持与朋友的联系，不要逃避债务问题。积极面对并寻求解决方案，是维护友谊和信誉的关键。
   • 及时沟通新困难：如果在还款过程中遇到新的困难或问题，应及时与朋友沟通，共同寻找解决方案。避免因为隐瞒或拖延而导致问题恶化。
   • 寻求第三方帮助：如果协商无果或遇到纠纷，你可以考虑寻求人民调解委员会等第三方调解机构的帮助，或者通过法律途径解决纠纷。但请注意，这应作为最后的选择，并尽量在协商无果后再考虑。

6. 考虑其他筹款渠道

   • 家庭支持：与家人沟通你的困境，看是否能获得他们的理解和经济支持。家人的帮助可能是你度过难关的重要力量。
   • 正规贷款：在谨慎评估自身还款能力的前提下，你可以考虑从银行或其他正规金融机构申请贷款来偿还朋友欠款。但请务必注意避免陷入更深的债务危机。

总结来说，面对欠朋友钱暂时还不上的情况，关键在于保持诚信、积极沟通、协商解决方案，并采取实际行动尽快还款。同时，给予朋友适当的补偿或保障，以维护双方的信任和友谊。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。