当事人若认为自己不是适格的被告，可以通过提交答辩状的方式向法院提出异议。以下是从不同角度对此问题的详细解答：

一、法律依据与原则

在民事诉讼中，适格被告是指与原告所主张的民事权益有直接利害关系，能够承担民事责任，并受人民法院裁判约束的被告。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，被告有权在收到起诉状副本后，向法院提交答辩状，对原告的诉讼请求和事实理由进行反驳，包括提出自己不是适格被告的异议。

二、提出异议的具体步骤

1. 准备答辩状：

   • 答辩状应明确表明自己不是适格被告的观点，并阐述理由。
   • 理由可以包括但不限于：与原告所主张的民事权益无直接利害关系、不是争议法律关系的主体、未实施原告所指控的行为等。
   • 答辩状应附上相关证据材料，以支持自己的观点。

2. 提交答辩状：

   • 答辩状应在法院规定的期限内提交，通常是在收到起诉状副本后的十五日内。
   • 提交方式可以是直接送达法院，也可以通过邮寄、电子邮件等方式提交，具体以法院要求为准。

3. 参与庭审：

   • 在庭审过程中，当事人可以进一步阐述自己不是适格被告的理由，并接受法院的询问和质证。
   • 如果法院认为有必要，可能会要求当事人提供进一步的证据或进行补充说明。

三、可能的结果与后续行动

1. 法院认定不是适格被告：

   • 如果法院经审理认为当事人确实不是适格被告，可能会裁定驳回原告的起诉，或者根据案件情况将案件移送至有管辖权的人民法院。
   • 在此情况下，当事人无需再承担与本案相关的法律责任。

2. 法院认定是适格被告：

   • 如果法院经审理认为当事人是适格被告，将继续审理案件，并根据事实和法律作出判决。
   • 当事人应积极应诉，提供证据和理由支持自己的主张，以维护自己的合法权益。

3. 对法院裁定或判决不服：

   • 如果当事人对法院的裁定或判决不服，可以在法定期限内提起上诉或申请再审。
   • 在上诉或再审过程中，当事人可以继续主张自己不是适格被告的观点，并提供新的证据或理由支持自己的主张。

四、注意事项与建议

1. 及时提出异议：

   • 当事人应在收到起诉状副本后尽快准备并提交答辩状，以免错过法院规定的期限。
   • 逾期提交答辩状可能会影响法院对案件的审理和判决。

2. 充分准备证据：

   • 当事人在提出自己不是适格被告的异议时，应充分准备相关证据材料，以支持自己的观点。
   • 证据材料应真实、合法、有效，并能够证明当事人与原告所主张的民事权益无直接利害关系。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 如果当事人对法律程序或法律问题不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助当事人更好地维护自己的合法权益。

作为王旭东律师，我专注于刑事辩护和行政纠纷领域，如果你有任何相关法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。