劳动仲裁或诉讼一审不支持后，二审改判的几率并非固定，而是受多种因素影响，无法直接给出一个具体的数字，但可以从以下几个方面进行分析：

1. 证据因素

   • 新证据的出现：在二审过程中，如果当事人能够提供新的、足以推翻一审判决的证据，如关键监控视频、原始加班记录、工资支付凭证等，且这些证据在一审时因客观原因未能提交，那么二审法院可能会根据这些新证据重新审理案件，并作出改判。例如，劳动者在二审中提供了新的加班证据，这些证据可能改变一审法院对加班事实的认定，从而影响判决结果。
   • 证据的审查与认定：一审法院对证据的采信存在明显错误，如错误排除关键合同、忽视重要证人证言等，二审法院经重新审查后可能改变认定，进而影响判决结果。如果一审法院对某份关键证据的采信存在偏差，二审法院在重新审查后认为该证据应当被采信，那么就可能根据这份证据改变一审的判决。

2. 法律适用因素

   • 法律理解与解释偏差：一审法院对法律条文的理解和适用出现偏差，如错误适用关于合同效力的法律条款、计算劳动赔偿金时适用法律错误等，二审法院基于正确的法律解释和适用标准，可能进行改判。例如，一审法院在计算经济补偿金时，错误地适用了较低的标准，二审法院在审查后认为应当适用更高的标准，那么就可能改判增加经济补偿金的数额。
   • 法律规范冲突或更新：案件涉及不同法律法规之间的冲突，一审选择适用错误；或在二审期间有新的法律法规出台影响案件定性，二审法院可能根据新的法律规范或解释进行改判。如果一审法院在处理案件时，适用了已经废止的法律条款，而二审期间新的法律条款已经生效，那么二审法院就可能根据新的法律条款进行改判。

3. 程序因素

   • 严重违反法定程序：一审存在严重违反法定程序的情况，如应当回避的审判人员未回避、遗漏必要诉讼当事人、未给予当事人充分的辩论权利等，可能导致二审法院发回重审或直接改判。例如，一审法院在审理案件时，未通知某位关键证人出庭作证，导致案件事实无法查清，二审法院在审查后认为这属于严重违反法定程序的情况，就可能发回重审或直接改判。

4. 事实认定因素

   • 一审法院在事实认定上存在错误，如对劳动关系的起始时间、工资标准、是否存在加班事实等关键事实的理解或判断有误，二审法院可能会基于正确的事实认定进行改判。例如，一审法院在认定劳动关系起始时间时，错误地依据了某份不真实的合同，而二审法院在审查后认为应当依据另一份更真实的合同来认定，那么就可能改判劳动关系的起始时间。

二审改判几率的总体情况与建议：

• 从统计数据来看，一审到二审的改判率相对较低，大约为5%左右，但在复杂、争议较大的案件中，改判几率可能会上升。这并不意味着一审判决就一定正确无误，而是说明二审法院在审查案件时非常谨慎，只有在确实存在错误或新证据出现时才会进行改判。
• 对于当事人而言，如果一审判决不支持自己的诉求，不要灰心丧气。在二审前，应积极准备证据和法律依据，包括搜集新证据、研究相关法律条文及案例、准备详细的辩护材料等。同时，也可以寻求专业律师的帮助，律师能够提供专业的法律意见、制定有效的辩护策略，并帮助当事人更好地应对二审法院的审理。

综上所述，劳动仲裁或诉讼一审不支持后，二审改判的几率虽低但非零。当事人应充分了解影响改判几率的因素，做好充分准备，并积极寻求专业律师的帮助，以最大程度地降低改判风险。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。