如果你对交警的指挥不服并希望申请行政复议，可以按照以下步骤进行：
一、明确申请期限与准备材料
申请期限：
- 你需要在知道交警具体指挥行为（或相关处罚决定）之日起六十日内提出行政复议申请。若法律规定的申请期限超过六十日，则依照该规定执行。
- 若因不可抗力或其他正当理由耽误了法定申请期限，申请期限自障碍消除之日起继续计算。
申请材料：
- 行政复议申请书：详细写明你的基本情况（姓名、性别、年龄、住址、联系电话等）、交警部门的名称和地址、具体的复议请求（如撤销或变更指挥决定）、以及申请复议的主要事实和理由。
- 身份证明材料：提供你的身份证原件及复印件。如果是法人或其他组织，则需提供营业执照副本复印件及法定代表人身份证明书。
- 相关证据材料：包括交警指挥的现场照片、视频资料、证人证言等，以支持你的复议请求。行车记录仪拍摄的视频尤其有力。
- 授权材料（如委托他人办理）：提交授权委托书及代理人的身份证明材料。
二、选择复议机关
- 对县级以上地方各级人民政府工作部门的具体行政行为不服的，你可以选择向该部门的本级人民政府或上一级主管部门申请行政复议。例如，对某市某区交警大队的指挥不服，既可向该区人民政府申请，也可向该市公安局交通管理局申请。
- 交警部门通常不属于海关、金融、国税、外汇管理等实行垂直领导的行政机关，但需注意个别地区的特殊规定。
三、提交申请的方式
- 书面申请：将准备好的申请材料一式多份（根据复议机关要求确定份数）邮寄或直接送达至选定的复议机关的相关部门，并在信封上注明“行政复议申请”。
- 口头申请：你也可以直接到复议机关办公场所提出，由工作人员当场记录并签字确认。
四、复议机关的受理与审理
受理：
- 复议机关在收到申请后5日内进行审查。符合法定条件的，予以受理；材料不齐全或表述不清楚的，会通知你补正。
审理：
- 复议机关一般自受理申请之日起六十日内作出行政复议决定（法律规定的期限少于六十日的除外）。
- 情况复杂需延长的，经复议机关负责人批准，可延长最多不超过三十日，并会告知你和交警部门。
- 在审理过程中，复议机关会调查情况，听取各方意见，你应积极配合并提供所需材料和信息。
五、复议决定的结果
复议机关经过审理后，可能作出以下决定：
- 维持决定：若交警的指挥行为事实清楚、证据确凿、适用依据正确、程序合法、内容适当，则维持原决定。
- 责令履行决定：若交警部门不履行法定职责，则责令其在一定期限内履行。
- 撤销、变更或确认违法决定：若交警的指挥行为存在主要事实不清、证据不足、适用依据错误、违反法定程序、超越或滥用职权、具体行政行为明显不当等情形，则撤销、变更该指挥决定或确认其违法，并可责令重新作出具体行政行为。
六、后续行动
- 如果对行政复议决定仍然不服，除法律规定为最终裁决的复议决定外，你可以在收到复议决定书之日起十五日内向人民法院提起行政诉讼。
- 在整个过程中，建议你保持冷静理性，尊重法律和程序。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
法律依据：
- 《中华人民共和国行政复议法》相关规定，特别是关于申请期限、受理、审理和决定等方面的条款。
- 《中华人民共和国行政诉讼法》第四十五条，关于对复议决定不服提起诉讼的规定。