在吵架过程中，如果一方按住另一方，而另一方出于反抗或自我保护打了对方，这并不一定构成法律意义上的“家暴”，但需要根据具体情况来判断。下面我详细为你分析：

一、家暴的定义与特点

家暴通常指的是在家庭成员之间，一方通过暴力手段对另一方进行身体、精神或性方面的伤害。其特点包括持续性、控制性以及给受害者带来身心上的痛苦。

二、你的情况分析

1. 情境因素：你们是在吵架的过程中发生的身体接触，这与有预谋的、恶意的家暴行为有本质区别。
2. 行为动机：你打人可能是出于反抗或自我保护，而非恶意的伤害意图。
3. 伤害程度：需要考虑你打人造成的伤害程度。如果是轻微的、未造成严重后果的，那么与家暴中常见的严重身体伤害或精神创伤相比，性质上有所不同。

三、法律判断

1. 不构成家暴的情形：

   • 如果你的行为是出于反抗或自我保护，且未造成严重后果，那么很可能不构成家暴。
   • 在这种情况下，你的行为可能被视为一般的冲突或争执，而非家暴。

2. 可能构成家暴的情形：

   • 如果你的行为造成了对方严重的身体伤害或精神创伤，那么即使你是在吵架过程中出于反抗或自我保护，也可能被视为家暴。
   • 如果你们之间的冲突频繁发生，且你多次对对方实施暴力，那么这种行为模式也可能被视为家暴。

四、法律建议

1. 避免冲突升级：在吵架过程中，尽量保持冷静和理智，避免冲突升级为暴力行为。
2. 寻求帮助：如果你们之间的冲突频繁发生，或者你已经意识到自己的行为可能构成家暴，那么建议寻求专业的心理咨询或法律援助。
3. 保护自己：如果你发现自己处于危险之中，或者对方的暴力行为已经严重影响到你的身心健康，那么请立即报警或寻求其他形式的帮助。

总之，你的情况是否构成家暴需要根据具体情况来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。