针对您提出的“限高了怎么解除，没有偿还能力可以解除限高吗”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、限高解除的基本条件与流程

首先，要明确的是，限高措施的解除通常与被执行人是否履行了生效法律文书确定的义务紧密相关。在欠款人全面履行还款义务后，可以按照法定程序申请解除限制高消费令。这一流程主要包括以下几个步骤：

1. 确认债务全面履行：

   • 欠款人需确保所有欠款本金、利息、迟延履行金及执行费用等已全部清偿到位。
   • 还款方式应通过法院执行账户转账或与申请执行人协商并经法院认可的其他合法方式完成，并保留好还款凭证。

2. 提交解除申请：

   • 被执行人或其代理人应向作出限高决定的法院执行部门提交书面的解除限高申请，详细说明已履行完毕债务的情况，并附上还款凭证等相关证明材料。

3. 法院审核与决定：

   • 法院会对提交的材料进行严格审核，核实债务是否确实已经履行完毕。
   • 如果经审核确认被执行人已履行义务，法院会依法作出解除限制高消费令的决定，并送达给相关各方。

二、无偿还能力时解除限高的可能性与条件

对于确实无偿还能力的被执行人，解除限高措施并非易事，但在一定条件下仍有可能实现。这主要包括以下几种情况：

1. 确实无履行能力且已提供相关证明：

   • 被执行人需证明自己因严重疾病、残疾等原因丧失劳动能力，或其他确无能力偿还债务的情况。
   • 向法院提交如医院诊断证明、残疾证等证明材料，经法院审查核实后，有可能解除限高措施。

2. 与申请执行人达成和解：

   • 被执行人与申请执行人可以协商达成和解协议，包括分期偿还、延长偿还期限、减免部分债务等内容。
   • 双方协商一致后，向法院提交和解协议，申请执行人申请解除限高，法院一般会准许。

3. 获得申请执行人的书面同意：

   • 如果申请执行人因特殊关系或其他原因认为无需继续限高，可以书面申请法院解除。
   • 法院将依据该申请，解除对被执行人的限高措施。

三、一般不会解除限高的情况

需要注意的是，如果被执行人存在逃避执行行为，如隐匿、转移财产等，即使声称无能力偿还，法院也不会轻易解除限高。此类行为将被视为有能力而拒不履行，可能导致更严厉的制裁措施。

四、综合建议

对于确实无能力偿还债务的被执行人而言，我建议您首先与债权人进行积极沟通，寻求延期还款、分期还款等解决方案，以减轻还款压力并改善信用状况。同时，应遵守相关法律法规，避免任何逃避执行的行为。若能通过实际行动展现诚意和努力，未来解除限高措施的可能性将大大增加。在整个过程中，保留好所有相关证据和材料，并与法院保持密切沟通。如有任何疑问或困难，建议及时咨询专业律师或法律机构以获取帮助。