核心结论：投标保证金收了一年没退，您可以通过协商、投诉、诉讼等途径来维护自身权益，具体如下：

1. 先尝试与招标方友好协商
   • 协商依据：从合同法和交易习惯角度，招标方在招标结束后，若投标人未中标，应在合理期限内退还投标保证金。这个合理期限虽没有严格统一标准，但一年时间明显超出合理范畴，招标方无正当理由不退还保证金属于违约行为。
   • 协商方式：您可以主动联系招标方，以书面形式（如邮件、信函）明确指出保证金未退还的事实，要求其在一定期限内（比如7 - 15个工作日）退还保证金，并说明若不退还将采取进一步法律措施。书面形式能留下证据，便于后续维权。若招标方有合理理由暂时无法退还，也应在书面回复中明确退还时间和方式。
2. 向相关监管部门投诉
   • 投诉对象：如果招标方是政府机构或国有企业，可向其上级主管部门投诉；若是民营企业招标，可向当地的市场监督管理部门或行业主管部门投诉。
   • 投诉内容：详细说明招标项目名称、招标时间、保证金缴纳金额和时间、至今未退还的情况，以及您与招标方协商的过程和结果（若有）。同时附上相关证据，如保证金缴纳凭证、与招标方的沟通记录等。
   • 投诉效果：监管部门介入后，会对招标方进行调查核实。若情况属实，会责令招标方限期退还保证金，并可能对其违规行为进行相应的行政处罚，这能促使招标方尽快解决问题。
3. 通过法律诉讼解决
   • 诉讼准备：收集好与投标相关的所有证据，包括招标文件、投标文件、保证金缴纳凭证、与招标方的沟通记录等。这些证据将用于证明您与招标方之间存在投标保证金缴纳的合同关系，以及招标方未履行退还义务的事实。
   • 起诉流程：撰写起诉状，明确被告信息、诉讼请求（要求招标方退还保证金及可能产生的利息等）、事实与理由，向有管辖权的人民法院提起诉讼。法院受理后，会安排开庭审理，您需要出庭陈述事实、提供证据，配合法院的调查和审判工作。
   • 诉讼结果：如果法院认定招标方违约，会判决招标方在一定期限内退还保证金及相应利息。若招标方拒不履行判决，您可以向法院申请强制执行，法院会采取查封、扣押、冻结等措施强制招标方履行义务。