当您被汽车撞了且对方全责时，您可以要求对方进行多方面的赔偿。以下是您可以要求的赔偿项目及相关解释：
人身损害赔偿：
- 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、手术费、药费、住院费等，需保留医院出具的诊断证明、病历、医疗费用发票等相关凭证。
- 误工费：根据误工时间和收入状况确定。若您无法举证最近三年的平均收入状况，可以参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。需提供单位开具的误工证明、工资单或收入流水等证据。
- 护理费：根据护理人员收入及护理时长计算。若聘请专业护工，需提供护理费用清单及护工身份证明；若由家属护理，需提供家属的收入证明或按照当地护工劳务报酬标准计算。
- 交通费：包括您及陪护人员因就医、处理事故等实际发生的交通费用，如乘坐出租车、公交车的费用等。需保留好相关的交通票据作为索赔依据。
- 住院伙食补助费：住院期间，对方应按当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准赔偿您的伙食费用。
- 营养费：根据医生建议，若您因受伤需要加强营养，可主张营养费。数额一般由法院根据受伤情况、当地生活水平等因素酌情确定。
- 残疾赔偿金：若事故造成的伤害达到一定的伤残等级，您可要求对方赔偿残疾赔偿金。计算方式与伤残等级、受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入等因素有关。
- 精神损害抚慰金：若事故对您造成严重精神痛苦，您可主张精神损害抚慰金。数额由法院根据侵权人的过错程度、侵权行为造成的后果等因素综合确定。
财产损失赔偿：
- 车辆维修费用：对方需承担将您的车辆恢复到事故前状态所需的全部维修费用，包括零部件更换、工时费等。您可选择在己方指定的正规维修厂进行维修，并保留好维修发票和维修明细作为索赔依据。
- 车辆贬值损失：若车辆较新且事故造成的损坏严重，经过维修后市场价值明显下降，您可主张车辆贬值损失。车辆贬值损失的认定通常需要专业评估机构进行评估，并提供相关评估报告作为证据。
- 车内物品损失：如果车内有因事故导致损坏或丢失的物品，如手机、电脑、衣物等，您可提供购买凭证或其他证明物品价值的材料要求赔偿。
- 替代性交通工具费用：在车辆维修期间，因无法使用自己的车辆而需要租用替代交通工具所产生的合理费用，对方应当予以赔偿。您需保留好租车合同及费用发票等证据。
在处理赔偿事宜时，建议您首先与对方及其保险公司进行协商。若协商不成，您可以通过法律途径维护自身权益，并保留好所有相关证据和资料以备使用。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。