结论：跑货拉拉是否有误工费赔付，需根据具体情况判断，主要取决于事故责任归属及是否构成工伤。以下从不同角度详细分析：

一、交通事故责任归属角度

1. 若您在跑货拉拉过程中因交通事故受伤，且对方负全责：

   • 根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，您有权要求对方赔偿因误工导致的损失，即误工费。误工费的具体数额通常根据您的实际收入状况及误工时间来确定。
   • 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间需由医疗机构出具的证明来确定，每日收入则根据您的实际收入情况（如工资单、银行流水等）来证明。

2. 若您在事故中负有一定责任：

   • 您仍可能获得部分误工费赔付，但具体数额会根据责任比例进行相应扣减。例如，若您负30%责任，则对方仅需赔偿您70%的误工费。

二、工伤认定角度

1. 若您与货拉拉平台或相关公司存在劳动关系，且在跑货拉拉过程中因工作原因受伤：

   • 根据《工伤保险条例》的规定，您可能构成工伤，有权享受工伤保险待遇，其中包括误工费（在工伤保险中通常称为停工留薪期工资）。
   • 停工留薪期工资：在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。

2. 若您与货拉拉平台或相关公司不存在劳动关系，而是通过平台接单从事货物运输服务：

   • 这种情况下，您可能不被认定为工伤，但如果您在运输过程中因第三方原因受伤，仍可根据交通事故责任归属来主张误工费赔付。

三、实际操作建议

1. 收集证据：无论哪种情况，您都需要收集相关证据来证明您的误工时间及收入状况，如医疗机构出具的证明、工资单、银行流水等。
2. 及时报案：在发生交通事故后，及时报警并通知保险公司，以便后续理赔。
3. 咨询专业律师：如果您对误工费赔付有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。

总结：跑货拉拉是否有误工费赔付，需根据事故责任归属及是否构成工伤来判断。在收集好相关证据后，您可以根据实际情况向对方或保险公司主张误工费赔付。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。