您好，关于您提出的“网上怎么起诉要回抚养权”的问题，这实际上与网上起诉抚养费问题在流程上有一定的相似性，但核心在于诉讼请求的不同，您需要明确的是要求变更抚养权，而非单纯追索抚养费。不过，我可以基于一般的网上起诉流程，结合变更抚养权的特点，为您详细解答：
一、准备起诉材料
民事起诉状：
- 标题明确为“民事起诉状”。
- 详细写明原告（即您自己）与被告（对方）的基本信息，包括姓名、性别、出生日期、民族、住址、联系方式等。
- 明确您的诉讼请求，即要求变更抚养权，并说明变更的理由，如对方未尽抚养义务、您的经济状况或生活环境更有利于孩子成长等。
- 陈述事实与理由，详细说明当前抚养状况、为何需要变更抚养权，以及变更后对孩子成长的益处。
- 结尾部分写明提交起诉状的法院名称，具状人签名并注明日期。
证据材料：
- 孩子的出生证明、户口本等，以证明您与孩子的亲子关系。
- 监护权证明文件，如离婚判决书或协议书（如果已离婚），或能证明您与孩子当前生活状况的其他文件。
- 收入证明、住房证明、教育环境证明等，以支持您变更抚养权的合理性，证明您能为孩子提供更好的生活和教育条件。
- 其他相关证据，如对方未尽抚养义务的证据（如通讯记录、证人证言、照片或视频等）、孩子表达愿意与您共同生活的意愿（如果孩子已具备一定表达能力）等。
二、选择管辖法院并提交起诉材料
确定管辖法院：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，一般由被告住所地或经常居住地的人民法院管辖。如果被告住所地与经常居住地不一致，由经常居住地人民法院管辖。对于变更抚养权的案件，同样适用这一原则。
网上提交起诉材料：
- 打开微信，搜索并进入“人民法院在线服务”小程序（或相关地区的法院线上服务平台）。
- 完成实名认证后，在首页点击“我要立案”，选择“审判立案”。
- 若未认证，需先通过身份认证，填写相关信息完成认证。
- 在“是否愿意接受第三方调解机构调解”选项中，若不希望调解可直接选择“不愿意”（但也可以考虑调解，以更快速地解决问题）。
- 选择“为本人申请”，并选择案件类型（通常为“民事一审”）。
- 上传准备好的起诉状、证据材料等，确保所有文件清晰可读。
- 填写诉讼参与人信息，包括原被告双方的详细信息。
- 确认所有信息无误后，提交立案申请。
三、等待审核与缴费
法院审核：
- 法院会对提交的起诉材料进行审核，确认是否符合立案条件。这可能需要一些时间，请耐心等待。
缴纳诉讼费：
- 如果审核通过，您会收到法院的缴费通知。按照通知要求，在规定时间内完成诉讼费的缴纳。
四、参加庭审与后续流程
庭前准备：
- 法院会安排开庭时间，并通过短信等方式通知双方当事人。请确保您提供的联系方式准确无误，以便及时接收通知。
- 做好出庭准备，整理好相关证据和材料，以便在庭审中充分展示您的主张。
参加庭审：
- 按照指定的时间和方式（可能是线上或线下）参加庭审。请遵守庭审纪律，如实陈述案件事实，提供证据支持自己的主张。
领取判决结果：
- 庭审结束后，法院会根据审理情况作出判决。您可以通过“人民法院在线服务”平台查看判决结果，或前往法院领取纸质判决书。
执行判决：
- 如果对方不履行判决义务，您可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院会依法采取措施，确保判决得到执行。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您在准备起诉材料或提交申请过程中遇到任何问题，可以随时联系法院的在线客服或前往法院咨询窗口寻求帮助。祝您顺利解决抚养权问题！