卖家迟迟不退款，主要对消费者（买家）和卖家自身都会产生影响，具体如下：
对消费者（买家）的影响
经济损失：
- 消费者支付了货款，但未能及时收到退款，导致资金被占用，可能影响其正常的资金周转和使用计划。
- 若消费者因急需资金而进行了其他高成本的融资（如借款），则还可能产生额外的利息或费用。
心理压力：
- 消费者在等待退款的过程中，可能会感到焦虑、不满和不安，尤其是当退款金额较大或退款时间较长时。
- 这种心理压力可能影响消费者的日常生活和工作状态。
维权成本：
- 若消费者选择通过法律途径维权，如提起诉讼或发送律师函，将需要承担一定的时间成本、金钱成本（如诉讼费、律师费等）和精力成本。
- 即使最终维权成功，这些成本也可能部分或全部无法得到补偿。
对卖家的影响
信誉受损：
- 卖家迟迟不退款，可能导致消费者在购物平台或社交媒体上发布负面评价，从而影响卖家的店铺信誉和口碑。
- 信誉受损可能进一步影响卖家的销售量和客户忠诚度。
法律责任：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十五条，消费者有权自收到商品之日起七日内退货，且无需说明理由（部分特殊商品除外）。卖家应在收到退回商品后七日内返还价款。若卖家未按时退款，则构成违约，需承担相应的法律责任。
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十三条，若卖家不履行合同义务或履行合同义务不符合约定，给消费者造成损失的，还应赔偿损失。
平台处罚：
- 购物平台通常会对卖家的退款行为进行监管。若卖家存在迟迟不退款等违规行为，平台可能对其采取警告、罚款、限制交易、封店等处罚措施。
- 这些处罚措施可能进一步影响卖家的正常经营和收益。
建议与措施
消费者角度：
- 与卖家沟通：首先尝试与卖家进行友好沟通，明确表达退款诉求，并保留好聊天记录、订单信息、物流记录等关键证据。
- 寻求平台介入：若与卖家沟通无果，及时在购物平台上提交退款申请，并联系平台客服请求协助处理。
- 向投诉机构投诉：如平台处理不满意，可向消费者协会或电商平台投诉机构投诉，拨打12315消费者协会热线或12345政府服务热线进行投诉。
- 法律途径维权：若上述途径均无效，可考虑委托律师发送律师函给卖家，或向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
卖家角度：
- 遵守法律法规：卖家应严格遵守相关法律法规和平台规则，按时履行退款义务，避免产生不必要的法律纠纷和信誉损失。
- 优化退款流程：卖家可优化退款流程，提高退款效率，减少消费者等待时间，提升客户满意度和忠诚度。
总之，卖家迟迟不退款对消费者和卖家自身都会产生不良影响。作为消费者，应积极维护自己的合法权益；作为卖家，应遵守法律法规和平台规则，按时履行退款义务。如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。