人格请求权中确实包括生命权和健康权，这两者都是人格权的重要组成部分。以下是对这一问题的详细解释：
一、人格权的基本概念
人格权是民事主体所享有的一系列与自身人格紧密相关的权利，这些权利关乎每个人的生命、身体、健康、名誉、隐私等多个方面。人格权是民事主体最基本、最重要的权利之一，它体现了对人的尊严和价值的尊重与保护。
二、生命权与健康权在人格权中的地位
生命权：
- 生命权是首要的人格权，关乎自然人的生存根基。
- 自然人享有维护其生命安全和安宁的权利，任何故意侵害他人生命的行为，如故意杀人，都是对生命权的严重侵犯。
健康权：
- 健康权是指自然人依法享有的保持其自身及其器官以至身体整体的功能安全，以及维护其身心健康为内容的权利。
- 健康权不仅包括了生理健康的方面，也涵盖了心理健康的范畴，确保公民在身体机能和心理状态上都处于良好的、正常的状态。
- 健康权作为人格权的重要组成部分，受到法律的严格保护。任何组织或个人都不得非法侵害他人的健康权，否则将承担相应的法律责任。
三、人格请求权与生命权、健康权的关系
- 人格请求权是人格权受到侵害时，民事主体请求侵权人承担民事责任的权利。当生命权或健康权受到侵害时，受害人有权依法请求行为人承担民事责任，这包括但不限于停止侵害、排除妨碍、消除危险、赔偿损失、赔礼道歉等多种责任形式。
- 因此，在人格请求权的范畴内，生命权和健康权是不可或缺的组成部分。当这些权利受到侵害时，受害人可以通过行使人格请求权来维护自己的合法权益。
四、法律保护与救济途径
- 当生命权或健康权受到侵害时，受害人可以依据相关法律法规向法院提起诉讼，要求行为人承担相应的法律责任。
- 法律通过多种途径来保障自然人的生命权和健康权不受非法侵害，包括但不限于刑事处罚、民事赔偿等。
五、实际案例与启示
- 在实际生活中，因生命权或健康权受到侵害而引发的法律纠纷屡见不鲜。例如，因交通事故导致的人身伤害、因医疗事故导致的健康损害等。
- 这些案例提醒我们，要充分认识和尊重他人的生命权和健康权，避免任何形式的侵犯行为。同时，当自身的人格权受到侵害时，也应积极寻求法律援助，维护自己的合法权益。
综上所述，人格请求权中确实包括生命权和健康权。这两者都是人格权的重要组成部分，受到法律的严格保护。如果您在生命权或健康权方面遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。