自己骑车摔倒身故，通常属于意外险的赔付范围，在符合保险合同条款的情况下，一般可以赔付所购买的意外险保额，即100万，但具体赔付情况需根据保险合同条款来确定。以下从不同角度进行分析：

1. 从意外险的定义来看：意外险中的“意外”通常指的是外来的、突发的、非本意的、非疾病的使身体受到伤害的客观事件。自己骑车摔倒，符合外来、突发、非本意的特点，且一般不属于疾病范畴，所以通常会被认定为意外事件。因此，在大多数情况下，自己骑车摔倒身故是能够获得意外险赔付的。

2. 从保险合同条款来看：虽然自己骑车摔倒身故一般属于意外险的赔付范围，但具体的赔付金额和条件还需根据所购买的意外险合同条款来确定。不同的意外险产品，其保障范围、免责条款、赔付比例等可能存在差异。有些意外险可能对特定场景（如高风险运动、酒驾等）下的意外事故有免责规定，或者对赔付金额有上限限制。因此，在申请赔付前，需要仔细阅读保险合同条款，了解具体的赔付条件和金额。

3. 从赔付流程来看：如果发生意外事故导致身故，受益人需要及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关的证明材料（如死亡证明、意外事故证明等）。保险公司会对申请进行审核，确认事故是否属于保险责任范围，并计算赔付金额。如果审核通过，保险公司会按照合同约定的方式向受益人支付赔付金。

建议：在购买意外险时，要仔细阅读保险合同条款，了解保障范围、免责条款和赔付条件等关键信息。如果发生意外事故导致身故，要及时向保险公司报案并申请赔付。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。