面对所有信用卡都还不上的情况，你可以采取以下策略来应对：
及时与银行沟通并寻求解决方案
- 主动联系银行：在意识到可能无法按时足额还款时，应立即主动联系各发卡银行，说明当前遇到的困难（如失业、疾病等），表明非恶意逾期，以争取银行的理解和支持。
- 申请协商还款：
- 账单分期：向银行申请将当期账单分期偿还，根据银行政策选择适合的分期期数（如3期、6期、12期等）。注意，分期手续费会随分期期数的增加而增加，需合理评估自身还款能力。
- 最低还款额：大部分银行允许按账单的最低还款额进行还款，通常为账单金额的5%-10%。虽然这可以避免逾期记录，但剩余未还部分将产生较高利息，需谨慎使用。
- 个性化分期：依据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，你可以与银行协商达成个性化分期还款协议，最长期限不超过5年。这可以为你提供更长的还款时间，减轻还款压力。
合理规划还款计划
- 制定详细还款计划：根据个人收入和支出情况，详细规划每月还款金额。优先偿还高利率或欠款较少的信用卡，逐步减轻负债压力。
- 增加收入来源：通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加额外收入，加快还款进度。例如，利用业余时间做兼职（如送外卖、家教），或在二手交易平台上出售闲置物品。
避免不良影响
- 防止以卡养卡：避免使用一张信用卡透支额度来偿还另一张信用卡欠款，以免债务雪球式增长，导致多张卡逾期，产生严重信用污点和高额费用。
- 警惕非法催收和诈骗：对于非法催收机构的骚扰和诈骗信息保持警惕，了解自身合法权益。如遇暴力催收、威胁恐吓等行为，及时向中国银保监会及其派出机构投诉举报。同时，不轻信陌生人以帮助还款为由要求转账汇款的信息，防范诈骗风险。
了解并应对逾期后果
- 面临高额费用：逾期后，银行会收取滞纳金和按日计算的复利。逾期时间越长，费用越高，需做好心理准备。
- 影响个人信用记录：信用卡逾期记录会出现在个人征信报告中，影响贷款、信用卡申请、购房、购车等金融活动。因此，需重视信用记录，积极解决还款问题。一旦还清欠款，应保持良好的信用习惯，以逐步恢复信用评分。
- 可能面临法律诉讼：若长期拖欠信用卡欠款，银行可能采取法律手段追讨。在恶意透支的情况下，甚至可能被追究刑事责任。因此，务必积极应对诉讼，如实陈述情况，并按判决结果履行还款义务。在诉讼过程中，可与银行协商制定合理的还款计划，争取和解。
寻求专业帮助
- 若自行协商无果或债务问题较为严重，可考虑咨询专业的债务处理机构或律师（比如我），获取更具体的法律指导和支持。我可以根据你的具体情况，为你提供个性化的解决方案。
面对信用卡还款困难，保持冷静并采取积极措施至关重要。通过与银行沟通、合理规划还款计划、避免不良影响以及寻求专业帮助，你可以逐步走出债务阴影，恢复财务健康。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。