正确行使宪法规定的政治权利与自由，需遵循法定程序、不损害公共利益及他人合法权益，并在法律框架内表达诉求。具体可从以下角度展开分析：

1. 明确宪法赋予的政治权利与自由范围
   根据《中华人民共和国宪法》第三十四条至第四十一条，公民的政治权利与自由主要包括选举权与被选举权、言论自由、出版自由、集会游行示威自由、结社自由、监督权（批评建议权、申诉控告检举权）等。行使权利前需确认具体权利类型及对应法律条款，避免因概念混淆导致越界。例如，言论自由不等于可以编造传播虚假信息，集会游行需提前申请许可而非擅自行动。

2. 遵守法定程序与限制条件
   宪法虽保障权利，但同时设定了行使边界。例如：

   • 选举权与被选举权：需满足年龄（年满18周岁）、国籍（中国公民）、未被剥夺政治权利等条件，投票时需遵循选举委员会的组织程序；
     
   • 集会游行示威自由：需提前5日向主管机关提出申请并获得许可（《集会游行示威法》第七条），且不得在军事机关、国务院所在地等敏感区域进行；
     
   • 言论自由：不得利用言论煽动颠覆国家政权、推翻社会主义制度（《刑法》第一百零五条），或侮辱诽谤他人（《刑法》第二百四十六条）。
     若未履行程序或违反限制，可能面临行政处罚（如警告、拘留）或刑事责任。

3. 避免损害公共利益与他人合法权益
   行使权利时需以“不损害国家、社会、集体利益和其他公民合法自由权利”为前提（《宪法》第五十一条）。例如：

   • 发表言论时不得泄露国家秘密、商业秘密或个人隐私；
     
   • 集会游行时不得堵塞交通、破坏公共设施；
     
   • 行使监督权时需基于事实，不得捏造事实诬告陷害他人（《刑法》第二百四十三条）。
     若因行使权利导致他人损害，需承担民事赔偿责任；情节严重的可能构成犯罪。

4. 通过合法途径维护权利
   若认为权利受侵害，应通过法律程序解决，而非采取非法手段。例如：

   • 对选举结果有异议，可向选举委员会提出申诉（《选举法》第四十二条）；
     
   • 认为行政机关侵犯言论自由，可申请行政复议或提起行政诉讼（《行政诉讼法》第二条）；
     
   • 发现国家机关工作人员违法失职，可向有关机关提出控告或检举（《宪法》第四十一条）。
     非法维权（如聚众闹事、冲击国家机关）不仅无法解决问题，还可能因触犯《治安管理处罚法》或《刑法》被追究责任。

总结：正确行使政治权利与自由的核心是“依法、有序、理性”。建议公民在行使权利前充分了解法律条款，履行必要程序，避免情绪化表达，并通过合法渠道维护自身权益。若对具体权利行使方式有疑问，可直接向我咨询。