被抓住卖淫嫴娼，并不意味着“这辈子就完了”，但确实会面临一系列法律后果和社会影响，具体需分情况讨论：
一、法律后果层面
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十六条，卖淫、嫖娼的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。这是最常见的法律后果，主要针对初次或情节较轻的违法行为。
刑事处罚（特殊情况）：
- 在极少数情况下，如果卖淫嫖娼行为涉及组织、强迫、引诱、容留、介绍他人卖淫等，则可能构成犯罪，需要承担刑事责任。例如，组织卖淫罪、强迫卖淫罪等，这些罪名的刑罚通常较重，可能涉及有期徒刑甚至无期徒刑。但这种情况相对较少，且需要具体证据支持。
二、社会影响层面
个人声誉：
- 卖淫嫖娼行为一旦被发现，个人声誉会受到严重影响。这种影响不仅限于个人生活，还可能波及到工作、社交等各个方面。在求职、晋升、社交等场合，这种不良记录可能成为他人评价你的一个负面因素。
家庭关系：
- 此类行为还可能对家庭关系造成破坏。家庭成员可能因此感到羞耻、愤怒或失望，导致家庭关系紧张甚至破裂。特别是对于有子女的家庭，这种影响可能更加深远。
三、应对建议
接受处罚，积极改正：
- 如果已经被抓住并面临处罚，最重要的是接受处罚并积极改正。不要试图逃避或抗拒处罚，这只会让情况变得更糟。同时，要深刻反思自己的行为，认识到其违法性和危害性，下定决心改正错误。
寻求法律帮助：
- 如果对处罚决定有异议或认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和辩护服务，帮助你维护自己的合法权益。但请记住，法律帮助是在合法合规的前提下进行的，不要试图通过不正当手段来逃避处罚。
重建个人声誉：
- 处罚结束后，要努力重建个人声誉。这可能需要时间和努力，但通过积极的行为和正面的形象展示，你可以逐渐赢得他人的信任和尊重。例如，可以参与公益活动、提升自己的专业技能等，来展示自己的改变和成长。
最后，我想强调的是，卖淫嫴娼行为是违法的，不仅会对个人造成严重的法律后果和社会影响，还会破坏社会风气和道德秩序。因此，我强烈建议大家遵守法律法规，远离任何违法活动。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。