面对借钱贷款还不上银行的情况，借款人应采取积极且有效的措施来应对，以避免更严重的法律后果和信用损害。以下是从多个角度给出的详细分析和建议：

1. 积极与银行沟通协商

   • 第一时间联系银行：一旦发现可能无法按时偿还贷款，借款人应立即主动联系银行，说明遇到的困难（如重大疾病、失业等），以争取银行的理解和支持。
   • 申请展期或调整还款计划：根据个人实际情况，向银行提出展期申请或协商制定个性化还款计划，如延期还款、分期还款、调整利率等。银行在了解情况后，可能会与借款人协商调整还款计划，以减轻借款人的还款压力。

2. 了解并应对银行的催收措施

   • 短期逾期：银行会通过电话或短信提醒借款人尽快还款，并可能产生罚息作为惩罚。此时，借款人应保持积极沟通态度，如实说明情况，表达还款意愿。
   • 中长期逾期：若连续多次未能按时还款，银行可能采取更严厉的措施，包括要求一次性偿还所有贷款本息，甚至通过法律途径追讨欠款。借款人应做好应对准备，避免逃避催收电话和信息。

3. 评估个人资产与负债，制定还款计划

   • 全面梳理财务状况：借款人应了解自身资产与负债情况，明确还款能力和潜在还款来源。这有助于制定切实可行的还款计划，并避免进一步借贷加重财务负担。
   • 处置资产：在必要时，借款人可以考虑出售或典当闲置资产，如房产、车辆等，以获取资金用于偿还债务。但需注意，处置资产可能涉及税费和交易成本，需提前规划。

4. 注意法律风险，避免刑事责任

   • 了解相关法律法规：借款人应了解银行借款相关的法律法规和法律责任，以便在必要时采取适当的应对措施。例如，故意逃避债务或存在其他违法行为可能被追究刑事责任。
   • 准备应对法律诉讼：若银行采取法律手段追讨债务，借款人应积极配合，同时寻求法律援助以保护自身合法权益。在诉讼过程中，借款人应如实陈述事实，提供证据支持自己的主张。

5. 寻求专业帮助，提高协商效率

   • 聘请律师或债务咨询机构：专业人士可以帮助评估财务状况，提供法律建议，并与银行进行更有效沟通，争取更有利的还款条件。他们还可以协助借款人制定还款计划，提供债务重组或和解方案。

6. 保持积极态度，探索和解或债务重组

   • 开放诚实沟通：与银行保持开放和诚实的沟通，努力寻找解决问题的最佳方案。借款人可以表达自己的还款意愿和困难，同时听取银行的意见和建议。
   • 探索和解或债务重组：若确实无法偿还全部债务，借款人可考虑与银行达成和解或债务重组协议。这可能涉及减免部分债务、延长还款期限或调整还款方式等，以减少损失并尽快解决问题。

总结来说，面对借钱贷款还不上银行的情况，借款人应保持冷静，积极与银行沟通协商，并采取有效措施以避免个人信用受损、法律诉讼及财产被处置等严重后果。同时，借款人也应增强法律意识，了解相关法律法规，以确保自身权益得到妥善保护。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。