建设银行信用卡在还款日后第三天上午7:00前若未能还上最低还款额，即视为逾期。以下是对这一问题的详细分析：

1. 还款宽限期的具体规定：

   • 建设银行信用卡为持卡人提供了3天的还款宽限期。这意味着，在到期还款日后的3天内（即还款日后第三天上午7:00前）还款到账，银行会视为按时还款，不会算作逾期，也不会产生逾期记录和逾期费用。但这一宽限期仅适用于全额还款或至少还上最低还款额的情况。

2. 逾期后果的详细说明：

   • 费用方面：一旦逾期，银行可能会收取逾期利息、滞纳金等额外费用。这些费用通常根据逾期金额和逾期时间来计算，可能会给持卡人带来一定的经济负担。
   • 信用记录：逾期记录将被上报至征信系统，对持卡人的个人信用产生不良影响。这可能导致未来贷款、信用卡申请等金融活动受阻，甚至影响就业和租房等方面。

3. 避免逾期的建议措施：

   • 开通自动还款服务：为避免忘记还款导致逾期，建议持卡人开通自动还款服务。这样，银行会在还款日前自动从持卡人的银行账户中扣款，确保按时还款。
   • 设置还款提醒：通过手机或银行APP设置还款提醒，确保按时还款。这可以帮助持卡人及时关注还款日期，避免因疏忽而导致逾期。
   • 合理规划资金：持卡人应合理规划自己的资金，确保在还款日前能够足额还清账单金额或至少还上最低还款额。这可以避免因资金不足而导致逾期。

4. 特殊情况下的应对措施：

   • 如果持卡人遇到特殊情况无法按时还款，如突发疾病、失业等，应尽快与银行联系并说明原因。银行可能会根据实际情况给予一定的谅解和帮助，如提供延期还款、分期还款等解决方案。

特别提醒：虽然还款宽限期提供了一定的缓冲空间，但持卡人仍应尽量避免依赖宽限期进行还款。因为一旦超过宽限期仍未还款，就会面临逾期带来的各种不良后果。因此，建议持卡人合理规划资金，确保在还款日前能够足额还清账单金额或至少还上最低还款额。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。