代建单位把工程发包给自己开的公司，这一行为是否合法，需要分情况讨论：

1. 若代建单位与其自己开的公司存在关联关系，且未遵循公开、公平、公正的原则进行发包：

   • 根据《中华人民共和国招标投标法》及相关规定，招标投标活动应当遵循公开、公平、公正和诚实信用的原则。如果代建单位与其自己开的公司存在关联关系，如控股、参股等，且未通过公开招标或邀请招标等合法方式，而是直接将工程发包给该公司，那么这种行为很可能构成违法发包，因为它违反了招标投标活动的公开、公平、公正原则。
   • 法律后果：此类行为可能面临行政处罚，如罚款、没收违法所得等，并可能影响工程的合法性和后续验收、结算等环节。

2. 若代建单位与其自己开的公司虽存在关联关系，但通过合法招标程序进行发包，且符合相关法律法规的规定：

   • 在某些特殊情况下，如代建单位与其自己开的公司之间的关联关系并不影响招标投标活动的公开、公平、公正性，且该发包行为经过了合法的招标程序，并符合相关法律法规的规定（如招标文件编制、评标标准设定、中标通知发出等环节均合法合规），那么这种行为可能是合法的。
   • 但需注意：即使通过合法招标程序，代建单位与其自己开的公司之间的关联关系仍可能引发利益冲突和道德风险，因此在实际操作中应谨慎处理，并尽可能避免此类情况的发生。

3. 若代建单位与其自己开的公司不存在关联关系，但发包行为未遵循相关法律法规：

   • 即使代建单位与其发包的公司不存在关联关系，如果发包行为未遵循相关法律法规的规定（如未进行招标、招标程序违法、中标无效等），那么这种行为同样是违法的。
   • 法律后果：与第一种情况类似，此类行为可能面临行政处罚，并影响工程的合法性和后续环节。

法律建议：

• 代建单位在发包工程时，应严格遵守相关法律法规的规定，确保招标投标活动的公开、公平、公正性。
• 如果代建单位与其发包的公司存在关联关系，应尽可能避免直接发包，或者通过合法招标程序进行发包，并确保整个过程的透明度和合规性。
• 如果对发包行为的合法性存在疑问或争议，建议及时咨询专业律师或相关监管部门，以获取准确的法律意见和指导。

总结来说，代建单位把工程发包给自己开的公司是否合法，取决于多种因素，包括是否存在关联关系、是否遵循了公开、公平、公正的原则进行发包等。因此，在实际操作中应谨慎处理，并确保整个发包过程的合法性和合规性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。