被精神虐待后，鉴定其存在及程度通常需要通过专业的心理评估机构或精神科医生进行，同时结合相关证据来综合判断。以下是从不同角度为你详细分析的解答：
一、精神虐待的鉴定方式
专业心理评估：
- 你可以寻求专业的心理咨询机构或心理医生的帮助，他们具备专业的知识和技能，能够通过访谈、心理测试等方式，对你的心理状态进行全面评估，从而判断是否存在精神虐待以及虐待的程度。
- 心理评估报告将作为重要的证据，用于后续的法律程序或维权行动。
精神科医生诊断：
- 如果精神虐待导致你出现了明显的精神症状，如焦虑、抑郁、失眠等，你可以前往精神科医院就诊。
- 精神科医生将根据你的症状表现、病史以及必要的检查，给出专业的诊断意见，这同样可以作为精神虐待存在的证据。
二、鉴定过程中需要准备的证据
书面证据：
- 收集与精神虐待相关的书面材料，如虐待者的威胁、侮辱、贬低等言论的记录，这些可以是文字、短信、邮件、社交媒体聊天记录等形式。
- 如果有目击者，可以请他们提供书面证言，描述他们所观察到的虐待行为。
物证：
- 如果虐待行为留下了物证，如损坏的物品、虐待者留下的痕迹等，也应妥善保存，作为证据使用。
其他证据：
- 你还可以收集其他能够证明精神虐待存在的证据，如你的医疗记录、心理咨询记录、工作或学习表现的变化等。
三、法律后果与维权建议
法律后果：
- 如果精神虐待行为被证实，虐待者可能面临法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任，具体取决于虐待的严重程度和造成的后果。
维权建议：
- 在收集到足够证据后，你可以考虑向公安机关报案，或者向法院提起民事诉讼，要求虐待者承担法律责任。
- 在维权过程中，建议你寻求专业律师的帮助，他们能够为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，确保你的权益得到充分保护。
四、特殊情况下的处理
如果虐待者是你的家庭成员：
- 你可以考虑向当地的妇女儿童保护机构或家庭暴力庇护所寻求帮助，他们能够提供临时的庇护、心理支持和法律援助。
如果虐待行为发生在工作场所：
- 你可以向公司的人力资源部门或上级领导反映情况，要求他们采取措施制止虐待行为，并保护你的合法权益。如果公司未能妥善处理，你还可以向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
最后需要强调的是，精神虐待是一种严重的侵权行为，它不仅会对你的心理健康造成长期影响，还可能影响你的日常生活和工作。因此，一旦发现自己遭受精神虐待，应尽快采取行动，保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。