结论：在您实刑坐牢结束但同案犯仍在上诉，且您目前处于监视居住状态的情况下，您需要继续遵守监视居住的相关规定，同时关注同案犯上诉的进展，并考虑是否需要就自身情况采取进一步法律行动。以下是对此问题的详细分析：

一、监视居住的法律规定与义务

监视居住是刑事诉讼中的一种强制措施，它要求犯罪嫌疑人或被告人在指定的居所内接受监视，未经执行机关批准不得离开。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：

1. 未经执行机关批准不得离开执行监视居住的处所；
2. 未经执行机关批准不得会见他人或者通信；
3. 在传讯的时候及时到案；
4. 不得以任何形式干扰证人作证；
5. 不得毁灭、伪造证据或者串供；
6. 将护照等出入境证件、身份证件、驾驶证件交执行机关保存。

您需要继续严格遵守这些规定，否则可能会面临更严重的法律后果，如被逮捕或撤销监视居住而采取其他更严厉的强制措施。

二、同案犯上诉的影响

同案犯的上诉并不直接影响您的监视居住状态，但可能间接影响您的案件进程。如果同案犯的上诉导致案件被发回重审或改判，您的案件也可能因此受到一定影响。然而，这并不意味着您可以因此放松对监视居住规定的遵守。

您应密切关注同案犯上诉的进展，了解案件是否有可能因此产生变化，并据此考虑是否需要就自身情况采取进一步法律行动，如申请变更强制措施或提出申诉等。

三、您可能采取的法律行动

1. 申请变更强制措施：如果您认为监视居住已经不再必要，或者您有合理的理由需要离开指定的居所，您可以向执行机关申请变更强制措施，如取保候审等。但需要注意的是，申请变更强制措施并不一定会得到批准，这取决于您的案件情况、社会危险性等因素。

2. 提出申诉：如果您认为监视居住的决定存在错误或不当之处，或者您有新的证据或理由证明自己不应继续被监视居住，您可以向有关机关提出申诉。申诉是您的合法权利，但同样需要遵循一定的法律程序和规定。

四、建议与注意事项

1. 保持沟通：与执行机关保持密切沟通，及时了解案件进展和监视居住的相关要求。

2. 遵守规定：严格遵守监视居住的各项规定，避免因违反规定而面临更严重的法律后果。

3. 寻求法律帮助：如果您对监视居住的决定或同案犯的上诉有疑问或担忧，可以寻求专业律师的法律帮助。律师可以为您提供更详细的法律解释和建议，帮助您更好地应对当前的情况。

最后，我建议您继续保持冷静和理性，遵守法律规定，并密切关注案件进展。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。