结论前置：银行贷款和信用卡逾期，在一般情况下属于民事纠纷，不会导致坐牢。但在特定情形下，如涉及欺诈、恶意透支且数额较大，或者拒不执行法院判决等，可能会面临刑事处罚。以下是对此问题的详细分析：
一、银行贷款逾期
一般情况（民事纠纷）：
- 当借款人未能按照贷款合同约定按时还款时，这通常被视为民事违约行为。贷款机构会通过电话、短信、书面通知等方式进行催收，并可能向法院提起民事诉讼，要求借款人偿还欠款及利息、违约金等。
- 若法院判决后，借款人有能力履行却拒不履行，贷款机构可申请强制执行，借款人可能会被列入失信被执行人名单，并面临限制高消费、限制出境等措施。但这仍属于民事范畴，不涉及刑事责任。
可能涉及刑事犯罪的情况：
- 如果借款人在申请贷款时使用欺骗手段，如提供虚假证明文件、虚构贷款用途等，并以非法占有为目的骗取贷款，且数额较大，就可能构成贷款诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十三条的规定，此类行为将受到相应的刑事处罚，包括有期徒刑、罚金或没收财产等。
二、信用卡逾期
一般情况（民事纠纷）：
- 信用卡逾期未还款时，银行通常会先进行催收，包括电话催收、信函催收等。如果持卡人因经济困难等原因暂时无法还款，只要积极与银行沟通并表达还款意愿，同时按照银行要求制定还款计划，一般不会涉及刑事犯罪。
- 持卡人需要承担民事责任，如偿还欠款本金、利息、滞纳金等。
可能涉及刑事犯罪的情况：
- 当持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还时，可能会被认定为恶意透支，涉嫌信用卡诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条的规定，恶意透支数额在五万元以上不满五十万元的，应当认定为“数额较大”，此类行为将受到相应的刑事处罚，包括有期徒刑、罚金或没收财产等。
- 此外，如果持卡人在申请信用卡时提供虚假信息，如虚假的收入证明、资产证明等，并以非法占有为目的，骗取大量资金，也可能构成诈骗罪，面临刑事处罚。
三、拒不执行法院判决的情况
- 如果贷款机构或银行将逾期案件起诉到法院，并获得了胜诉判决，但借款人有能力执行而拒不执行法院的生效判决、裁定，情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，此类行为将受到相应的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
四、建议与防范措施
- 按时还款：务必按照贷款合同和信用卡使用规定按时还款，避免逾期和违约情况的发生。
- 积极沟通：如果确实无法按时还款，应尽快与银行或金融机构协商解决方案，如申请延期还款、分期还款等。
- 保留证据：在与银行或金融机构沟通的过程中，务必保留好相关证据，如通话记录、短信记录、邮件记录等，以备不时之需。
- 了解法律：增强法律意识，了解贷款和信用卡使用的相关法律法规，避免因无知而触犯法律。
综上所述，银行贷款和信用卡逾期在大多数情况下属于民事纠纷，不会直接导致坐牢。但在特定情形下，如涉及欺诈、恶意透支且数额较大，或者拒不执行法院判决等，可能会面临刑事处罚。因此，务必谨慎使用信贷产品，确保合规操作，以避免潜在的法律风险。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。