当您在车祸中受伤，且对方被认定为全责，同时您出现了骨髓水肿和轻微骨折的情况时，关于保险公司的赔偿问题，可以按照以下清晰、详细的步骤来处理：

一、确保安全与立即就医

1. 报警与保险报案：首先，确保事故现场的安全，并立即拨打122报警电话。同时，全责方应向自己车辆投保的保险公司报案，如实陈述事故发生的经过。
2. 及时送医：全责方有责任将您尽快送往正规医院进行救治。在就医过程中，请务必保留所有医疗票据、病历、诊断证明等相关资料，这些将是后续赔偿的重要依据。

二、配合调查与伤情鉴定

1. 配合交警调查：留在事故现场，配合交警进行勘查，如实提供车辆、驾驶信息，并协助认定事故责任。
2. 伤情鉴定：在治疗基本结束后（通常建议受伤后3-6个月），您可以通过交警部门或自行委托有资质的司法鉴定机构进行伤残鉴定。这将确定您的伤残等级、误工期限等，为后续的赔偿提供依据。

三、收集证据与准备赔偿申请

1. 收集赔偿依据：整理您的医疗费发票、交通费票据、护理费支付凭证、工作证明等材料。这些材料将证明您的实际损失和需要赔偿的项目。
2. 准备赔偿申请：向对方保险公司提供事故认定书、医疗证明、伤残鉴定报告等证据，并提交正式的赔偿申请。在申请中，详细列出您希望赔偿的项目和金额。

四、赔偿协商与签订协议

1. 协商赔偿事宜：赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金（如果构成伤残）、精神损害抚慰金等。双方可以在交警部门的主持下或自行进行协商，就赔偿项目和金额达成一致意见。
2. 签订赔偿协议：在达成一致意见后，签订书面赔偿协议。协议中应明确赔偿项目、金额、支付时间和方式等内容，以确保双方的权益得到保障。

五、保险理赔与赔偿支付

1. 保险理赔：全责方应携带相关材料向保险公司提出理赔申请。保险公司将审核材料并确定赔偿金额。
2. 赔偿支付：保险公司将按照约定的时间和方式支付赔偿款。如果赔偿金额超出保险限额或保险公司拒绝理赔，您有权依法向法院提起诉讼。

六、注意事项与法律途径

1. 保持理性和沟通：在整个赔偿过程中，双方应保持理性和沟通，依法维护自己的合法权益。
2. 积极配合调查：您应积极配合保险公司的调查，及时提供所需证据和材料。
3. 寻求法律帮助：如果您对赔偿结果有异议或无法与对方达成一致意见，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径来维权。
4. 了解法律法规：了解相关的法律法规和赔偿标准，确保自己的权益得到充分保障。

综上所述，当您在车祸中受伤且对方全责时，应首先确保自身安全与健康，并保留好相关证据。随后，通过联系对方保险公司、提交赔偿申请、配合审核与协商等步骤来争取应有的赔偿。在整个过程中，保持耐心、理性与配合是关键。如果遇到任何问题或困难，不妨寻求专业律师的帮助来维护自己的合法权益。