结论：在网上被人辱骂，是可以起诉对方要求赔偿的，但需要满足一定条件并遵循相应流程。
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。在网上被人辱骂，很可能侵犯了您的名誉权，这是一种典型的人格权侵权。名誉权侵权通常表现为侮辱、诽谤等方式，导致您的社会评价降低。
二、起诉条件与流程
证据收集：
- 您需要收集并保存所有能证明对方辱骂您的证据，如聊天记录、截图、录音、视频等。这些证据将作为您起诉对方的重要依据。
确定被告：
- 您需要明确辱骂您的对方是谁，包括其真实姓名、联系方式、住址等信息。如果对方使用匿名或虚假身份，可能需要通过其他途径进行调查和确认。
撰写起诉状：
- 您需要撰写一份起诉状，详细陈述事实、理由和诉讼请求。在起诉状中，您需要明确指出对方侵犯了您的名誉权，并要求对方承担相应的法律责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
提交法院：
- 将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院。法院将审查您的起诉材料，并决定是否受理您的案件。
参与诉讼：
- 如果法院受理了您的案件，您需要按照法院的通知参与诉讼活动，包括出庭、举证、质证等。在诉讼过程中，您需要积极配合法院的工作，并维护自己的合法权益。
三、可能的结果与赔偿
胜诉结果：
- 如果法院认定对方确实侵犯了您的名誉权，您可能会获得胜诉判决。判决结果可能包括要求对方停止侵权行为、赔礼道歉、赔偿损失等。
赔偿计算：
- 赔偿损失的具体数额将根据您的实际损失、对方的过错程度、侵权行为的情节等因素进行综合考量。如果您的名誉权受到严重损害，导致您遭受了经济损失或精神损害，您可以要求对方进行相应的赔偿。赔偿的计算方式可能因具体情况而异，无法给出具体的计算公式，但法院会根据实际情况进行合理判断。
四、注意事项与建议
及时取证：
- 在发现被辱骂后，您应尽快收集并保存相关证据，以免证据灭失或难以获取。
理性维权：
- 在维权过程中，您应保持理性，避免采取过激行为或言语攻击对方，以免加剧矛盾或引发新的纠纷。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序或赔偿计算等方面存在疑问或困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师将为您提供专业的法律意见和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。
如果您在网上被人辱骂并希望起诉对方要求赔偿，请务必按照上述流程进行操作，并注意收集和保存相关证据。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。