坐自家副驾驶没系安全带，一般会被处以警告或罚款，具体处罚情况可能因地区和具体法规而异。以下是对此问题的详细分析：
法规依据：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带。这一规定明确了乘坐人员（包括副驾驶）在使用安全带方面的法律责任。
处罚措施：对于未按规定使用安全带的乘坐人员（包括副驾驶），交警部门通常会依据地方性的交通安全法规进行处罚。一般来说，处罚措施包括警告或罚款，具体金额和处罚方式可能因地区而异。在某些地区，可能还会对未系安全带的乘坐人员进行教育或记录违章行为。
实际情况：在实际执法过程中，交警部门会根据具体情况进行裁量。如果副驾驶乘坐人员未系安全带，且没有其他严重交通违法行为，交警可能会以警告为主，并提醒乘坐人员注意交通安全，按规定使用安全带。然而，如果副驾驶乘坐人员未系安全带并伴随其他严重交通违法行为，或者多次被查处未系安全带，那么可能会面临更严厉的罚款或其他处罚措施。
综上所述，坐自家副驾驶没系安全带是一种违反交通安全法规的行为，可能会受到警告或罚款等处罚。为了自身安全和遵守法律法规，建议乘坐人员（包括副驾驶）在机动车行驶时务必按规定使用安全带。如果你对具体地区的处罚措施有疑问，可以咨询当地交警部门或查阅相关法规文件。