针对您朋友以您的名字贷款买车且现在还不上的情况，这确实是一个涉及法律风险和信用风险的问题，需要您谨慎处理。以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：
一、了解法律风险
合同责任：根据您描述的情况，虽然车辆实际由您朋友使用，但贷款合同是以您的名义签订的。这意味着，在法律上，您是贷款的还款责任人。银行或汽车公司有权根据合同要求您偿还贷款。
信用风险：如果您朋友未能按时还款，这将直接影响您的个人信用记录。信用记录的受损可能会对您未来的贷款、信用卡申请等金融服务产生负面影响。
所有权纠纷：车辆登记在您名下，但实际由您朋友使用，这可能导致车辆所有权纠纷。如果车辆发生交通事故或涉及其他法律问题，您作为登记车主可能需要承担相应的法律责任。
二、应对措施
与朋友沟通：
- 首先，与您朋友进行坦诚的沟通，了解他无法还款的具体原因和困难。
- 尝试协商一个解决方案，比如他尽快筹集资金还款，或者您暂时垫付部分款项，并要求他签订书面协议承诺还款。
联系贷款机构：
- 及时与银行或汽车公司联系，说明情况，并询问是否可以调整还款计划或延期还款。
- 有些贷款机构可能提供灵活的还款方案，如分期还款、延期还款等，以减轻您的还款压力。
法律途径：
- 如果您朋友拒绝还款或无法联系到他，您可能需要考虑通过法律途径解决问题。
- 您可以咨询律师，了解您的法律权利和义务，以及可能的法律后果。
- 如果必要，您可以向法院提起诉讼，要求您朋友承担还款责任。
保护个人信用：
- 在处理此事的过程中，务必注意保护您的个人信用记录。
- 避免因为逾期还款而被列入失信名单或产生其他不良信用记录。
三、预防措施
谨慎出借名义：
- 未来应谨慎考虑是否以自己的名义为他人贷款或办理其他金融业务。
- 出借名义可能带来严重的法律风险和信用风险，务必三思而后行。
完善书面协议：
- 如果确实需要出借名义，务必与对方签订书面协议，明确双方的权利和义务。
- 协议中应包括还款责任、违约责任、争议解决方式等条款，以保护您的合法权益。
关注车辆使用情况：
- 如果车辆登记在您名下，您应关注车辆的使用情况，确保车辆合法合规使用。
- 如果车辆发生交通事故或涉及其他法律问题，您应及时了解情况并采取相应措施。
总之，面对朋友以您的名字贷款买车且还不上的情况，您需要保持冷静、理性处理。通过沟通、协商、法律途径等方式解决问题，并注意保护个人信用和合法权益。同时，未来应谨慎出借名义，避免类似情况再次发生。