面对网上借款还不上且被骗的情况，你首先要保持冷静，并采取以下措施来应对：
立即停止还款并核实借款情况：
- 如果你怀疑自己被骗，比如借款平台存在高额砍头息、超法定利率、虚假宣传等违规行为，或者平台突然失联、要求你向不明账户转账等，应立即停止还款，并仔细梳理借款合同、转账记录、聊天记录等证据，以确认借款的真实性和合法性。
- 特别注意辨别借款利率是否合法。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。对于超出部分的利息，你有权拒绝偿还。
与借款平台沟通协商：
- 在确认借款情况后，尝试与借款平台取得联系，诚实说明你的还款困难和被骗情况，表达还款意愿，并请求平台给予一定的宽限期或调整还款计划。
- 如果平台存在违规行为，你可以明确指出，并要求平台按照法律规定处理债务问题。同时，保留好沟通记录，以备后续可能出现的纠纷。
报警并寻求法律帮助：
- 如果你确信自己被骗，且借款平台存在违法犯罪行为，如诈骗、非法集资等，应立即向当地公安机关报案，并提供相关证据材料。
- 同时，你可以咨询我这样的专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。我可以帮助你分析案情，提供法律建议，并协助你制定合适的还款计划或应对策略。
多渠道筹集资金并制定还款计划：
- 在等待警方调查和法律程序进行的同时，你可以尝试通过多渠道筹集资金来偿还合法债务。比如，合理规划财务，削减不必要开支；增加收入来源，如兼职工作、开展副业等；寻求亲友帮助，明确约定还款时间和方式；评估资产并变现，如出售房产、车辆等可变现资产。
- 制定详细的还款计划，并严格按照计划执行。优先偿还上征信的网贷和高息贷款，以减少利息支出和信用损失。
警惕并应对不当催收行为：
- 如果借款平台或第三方催收机构采取暴力催收、骚扰亲友等违法违规手段，你应及时收集证据，并向相关监管部门投诉举报，如中国互联网金融协会、银保监会等。
- 同时，你可以考虑寻求公安机关的帮助，通过法律途径制止不当催收行为，并保护自己的合法权益。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持积极心态：面对还款压力和被骗的困境，保持积极的心态非常重要。学会应对压力和焦虑的方法，如寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对这一挑战。
- 避免陷入更深债务陷阱：谨防“以贷养贷”的风险，不要为了偿还当前借款而选择再次借贷。这种方式只会让你陷入更深的债务陷阱，导致债务规模不断扩大。
- 持续关注案件进展：在报警并寻求法律帮助后，持续关注案件的进展情况，及时与警方和律师沟通，了解案件的处理结果和可能的法律后果。
最后，我想强调的是：面对网上借款还不上且被骗的情况，你应积极面对、理性处理。通过核实借款情况、与平台沟通协商、报警并寻求法律帮助、多渠道筹集资金并制定还款计划以及警惕并应对不当催收行为等措施，逐步走出困境，恢复良好的信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。