申请劳动仲裁时，应向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提出申请。以下是对这一结论的详细解释和补充说明：
一、申请地点的确定原则
劳动合同履行地：
- 劳动者实际提供劳动的地点即为劳动合同履行地。这是确定劳动仲裁管辖权的重要原则之一，因为劳动合同履行地通常是劳动者日常工作的地点，便于劳动者收集证据和参加仲裁活动。例如，若劳动者在上海浦东新区工作并发生劳动争议，则可向上海浦东新区的劳动争议仲裁委员会提出申请。
用人单位所在地：
- 用人单位的注册登记地或主要办事机构所在地视为用人单位所在地。若注册地与实际经营地不一致，以实际经营地为准。例如，公司注册在A市但实际运营在B市，则B市为用人单位所在地，劳动者可向B市的劳动争议仲裁委员会提出申请。若用人单位未经注册、登记，则其出资人、开办单位或主管部门所在地为用人单位所在地。
特殊规定：
- 如双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。这一规定旨在方便劳动者在其实际工作地点主张权利，减少因管辖权争议而带来的不便。
二、申请流程
确认仲裁时效：
- 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，自当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，劳动者在发现自己的权益受到侵害后，应及时申请仲裁，以免错过时效。
准备材料：
- 提交劳动仲裁申请书，明确申请人、被申请人基本信息，仲裁请求及事实和理由等。
- 准备相关证据，如劳动合同、工资支付记录、工作证、出勤记录等，以支持自身主张。这些证据是仲裁庭审理案件的重要依据，务必确保真实、完整且有效。
提交申请：
- 将准备好的申请材料提交给具有管辖权的劳动争议仲裁委员会。通常，仲裁委员会设有立案窗口负责接收材料，劳动者可以前往窗口提交或通过邮寄等方式提交。
立案受理：
- 仲裁委员会收到申请后，将在一定期限内审查并决定是否受理。若受理，将通知双方当事人，并送达相关文书。劳动者应密切关注仲裁委员会的通知，及时了解案件进展情况。
开庭审理：
- 仲裁庭会确定开庭时间并通知双方。双方当事人需按时参加庭审，进行举证、质证和辩论等环节。在庭审过程中，劳动者应充分行使自己的权利，积极陈述事实和理由，提供证据支持自己的主张。
裁决与执行：
- 仲裁庭根据审理情况作出裁决。当事人需按照裁决结果履行相应义务。若对裁决不服，可在规定时间内向人民法院提起诉讼以维护自己的合法权益。
三、注意事项
- 在申请劳动仲裁时，务必确保所提交的材料真实、完整且有效，以充分支持自己的仲裁请求。虚假或无效的证据可能导致仲裁请求被驳回或承担不利后果。
- 了解并遵守仲裁时效规定，避免错过申请仲裁的最佳时机。一旦错过时效，劳动者将失去通过仲裁途径维护自己权益的机会。
- 积极参与庭审过程，充分行使自己的举证、质证和辩论权利。庭审是仲裁庭审理案件的重要环节，劳动者的参与和陈述对于案件的审理结果具有重要影响。
- 如对仲裁裁决不满，应及时咨询专业律师并考虑是否向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。仲裁裁决并非终局裁决，劳动者在符合法定条件下有权向法院提起诉讼以寻求更进一步的救济。
综上所述，申请劳动仲裁是一个涉及多个环节和法律知识点的复杂过程。劳动者在申请前应充分了解相关规定和流程，并准备好相关材料以支持自己的主张。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。