根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位在因生产经营需要，且与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。但这一延长是有严格限制的，旨在保护劳动者的休息权益和身体健康。

具体来说，在一般情况下，每日的加班时间不得超过一小时。这是为了确保劳动者在完成工作任务的同时，仍能保持合理的休息时间。

若因特殊原因（如紧急生产任务、突发事件等）需要，且在不损害劳动者身体健康的前提下，每日的加班时间可以延长至三小时。但这一延长并非随意，而是必须在确保劳动者身体能够承受的情况下进行。

最为关键的是，无论何种情况，每月的加班时间累计不得超过三十六小时。这一规定是强制性的，旨在防止用人单位过度安排加班，从而保障劳动者有足够的休息时间，维护其身体健康和正常生活秩序。

此外，用人单位在安排加班时，还需依法支付加班费。若安排劳动者延长工作时间，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；在休息日安排劳动者工作且不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；在法定休假日安排劳动者工作的，则需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

总的来说，《中华人民共和国劳动法》关于加班时间的规定是明确且严格的，用人单位应严格遵守，合理安排工作时间，确保劳动者的身心健康。同时，劳动者也应了解自己的权益，如遇违法加班情况，可及时向劳动监察部门投诉举报，维护自己的合法权益。