首先，如果你发现自己被骗了，并且对方反过来指控你骗了他，这很可能是一种复杂的诈骗手段，旨在混淆视听，让你陷入更深的困境。在这种情况下，你需要保持冷静，并采取一系列措施来保护自己。

核心结论：你需要立即报警，全面保留证据，并详细陈述案情，同时防止二次受骗。

1. 立即报警：

   • 发现被骗后，第一时间前往最近的公安机关报案，说明情况，并提供所有可用的证据。
   • 不要因为对方反咬一口而犹豫，警方的调查会还原事实真相。

2. 全面保留证据：

   • 保存与对方的所有聊天记录，包括社交软件、短信等，这些可能包含重要的诈骗线索。
   • 留存所有转账记录，无论是银行转账还是电子支付平台的记录，都是证明你损失的关键。
   • 如果有电话录音或其他音频证据，也应一并提交给警方。

3. 详细陈述案情：

   • 在报警时，尽可能详细、准确地描述被骗的整个过程，包括你与对方的接触方式、时间、地点，以及对方使用的诈骗手法等。
   • 提供的信息越详尽，越有助于警方展开调查，并还原事实真相。

4. 防止二次受骗：

   • 提高警惕，不要轻信对方的任何说辞，尤其是以“退款”“解冻账户”等为借口的再次转账要求。
   • 保护好自己的个人信息，不要向陌生号码、网站或个人透露身份证号、银行卡号等敏感信息。

5. 法律支持：

   • 如果你在处理此事过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律支持，可以直接向我咨询。
   • 我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

总之，面对这种复杂的诈骗情况，你需要保持冷静，采取正确的应对措施，并及时寻求法律支持。我会一直在这里为你提供帮助和支持。