您好，关于您提出的“跟着大货车左转闯红灯怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、基本处罚原则
原则上，跟随大货车后面闯红灯会被认定为闯红灯的违法行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其相关实施条例，闯红灯属于违反道路交通信号灯通行的行为，通常会被处以200元罚款，并依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》记6分。
二、特殊情况及申诉途径
然而，也存在一种特殊情况，即因被前方大货车遮挡视线而误闯红灯。在这种情况下，驾驶员并非故意违法，而是由于视线受阻无法观察到交通信号灯的变化。对于这种情况，驾驶员有权通过以下途径进行申诉，以争取撤销处罚：
行政复议：在收到交通违法通知后的一定期限内（一般为60天），您可以向作出处罚决定的交管部门提出行政复议申请。复议时，您需要提供确凿的证据，如行车记录仪视频等，以证明当时确实因大货车遮挡视线而无法观察到信号灯。如果交管部门核实情况属实，将撤销该闯红灯的处罚。
行政诉讼：如果您对行政复议结果不满意，还可以在收到复议决定书之日起15日内向人民法院提起行政诉讼；或者直接在知道或应当知道作出行政处罚之日起6个月内向人民法院提起行政诉讼。通过法院的审理，可以进一步判定是否应撤销该处罚。
三、预防与建议
为了避免因跟随大货车而导致误闯红灯的情况发生，我建议您采取以下预防措施：
保持足够车距：在驾驶过程中，始终保持与前车足够的安全距离，以确保自己能够清晰观察到前方的交通信号灯和路况。
密切观察路况：特别是在跟随大型车辆行驶时，应更加警惕，注意观察前方的交通情况，并及时做出正确的驾驶反应。
使用行车记录仪：安装并使用高质量的行车记录仪，以便在必要时提供有力的证据支持，证明自己的驾驶行为是合规的。
综上所述，虽然跟随大货车后面闯红灯原则上会受到处罚，但在特定情况下，驾驶员有权通过申诉途径来维护自己的合法权益。同时，预防此类情况的发生也是每位驾驶员应尽的责任。希望这些解答和建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。