关于骑摩托车被小车撞后，脚扭伤的理赔金额问题，这并不是一个固定的数值，而是需要根据具体情况来确定的。以下是我从不同角度为你详细分析的解答：
事故责任划分：
- 首先，需要确定事故中的责任划分。如果小车司机负全部或主要责任，那么他/她需要承担你的医疗费用、误工费、护理费等因事故造成的直接经济损失。
- 如果摩托车骑手（即你）也负有一定责任，那么理赔金额将会根据责任比例相应减少。
医疗费用：
- 脚扭伤的治疗费用包括挂号费、检查费、药费、治疗费等。这些费用是理赔的主要部分，需要保留好所有医疗发票和诊断证明，以便后续理赔。
- 具体的医疗费用数额会因伤势轻重、治疗方式、地区差异等因素而有所不同。
误工费：
- 如果你因脚扭伤而无法工作，那么可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于你的收入状况和误工时间。
- 计算公式：误工费 = 你的日工资 × 误工天数。其中，日工资可以根据你的月工资和月工作天数来计算，误工天数则根据你的实际恢复情况和医生建议来确定。
护理费：
- 如果脚扭伤严重到需要他人护理，那么还可以要求赔偿护理费。护理费的数额通常根据护理人员的收入状况和护理时间来确定。
- 如果护理人员是你的家人或朋友，且他们没有因此产生实际收入损失，那么这部分费用可能较难获得赔偿。但如果聘请了专业护理人员，那么护理费就是一项明确的支出，可以要求赔偿。
其他费用：
- 除了上述费用外，还可能包括交通费（如前往医院治疗的交通费用）、营养费（根据医生建议购买的营养品费用）等。
- 这些费用虽然可能不是大额支出，但也是因事故造成的直接经济损失，可以一并要求赔偿。
保险情况：
- 如果小车司机购买了交强险和商业险，那么理赔过程可能会相对顺利。保险公司会根据事故责任和保险条款来赔偿你的损失。
- 但需要注意的是，保险公司可能会对某些费用进行核减或拒绝赔偿，因此你需要了解保险条款并准备好相关证据来支持你的理赔申请。
总结与建议：
- 理赔金额并不是固定的，而是需要根据事故责任、医疗费用、误工费、护理费以及其他费用等多个因素来确定。
- 为了获得合理的赔偿，建议你保留好所有相关证据（如医疗发票、诊断证明、收入证明等），并及时与小车司机或其保险公司沟通理赔事宜。
- 如果对理赔金额有争议或无法达成一致意见，你可以考虑通过法律途径来解决纠纷。在此过程中，我可以为你提供专业的法律咨询和代理服务。
如果你有任何进一步的问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。